過(guò)敏體質(zhì)吃什么調(diào)理
2023-08-22 17:23:04播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
過(guò)敏體質(zhì)吃什么調(diào)理
01:56
視頻內(nèi)容
過(guò)敏性體質(zhì)最好能夠找到過(guò)敏原,在飲食上生活中都盡量避免接觸過(guò)敏原。如果不去接觸過(guò)敏原,過(guò)敏的概率會(huì)降低。總的來(lái)講,飲食上應(yīng)該以清淡為主,需要避免過(guò)度食用肥甘厚膩、辛辣之品以及發(fā)物,同時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng),注意鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力。我們經(jīng)常所說(shuō)的發(fā)物大概可以分為七大類:
1、發(fā)熱食物:如蟹、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等等;
2、發(fā)風(fēng)之