![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/C3/39B3B6AA931A18225E58313C9FB309C3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
過敏體質(zhì)吃什么調(diào)理
2023-08-22 17:23:04播放：-
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過敏體質(zhì)吃什么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
過敏性體質(zhì)最好能夠找到過敏原，在飲食上生活中都盡量避免接觸過敏原。如果不去接觸過敏原，過敏的概率會(huì)降低。總的來講，飲食上應(yīng)該以清淡為主，需要避免過度食用肥甘厚膩、辛辣之品以及發(fā)物，同時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)，注意鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。我們經(jīng)常所說的發(fā)物大概可以分為七大類：
1、發(fā)熱食物：如蟹、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等等；
2、發(fā)風(fēng)之