艾葉泡腳一周泡幾次
2023-05-10 03:40:15播放:-
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艾葉泡腳一周泡幾次
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艾葉除了可以用作灸療、食療以外,還可以用來泡腳,也是很多人所采用的方法,因為艾葉可以理氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)。所以艾草泡腳對身體健康有非常大的好處,它可以緩解疲勞,治療失眠,減輕壓力,祛除寒邪等等,具有多種功效。
但是艾葉泡腳的頻率不宜過于頻繁,建議一周2-3次,而且泡腳的時間也有講究,不宜過長,以15-30分鐘為宜。
老年人尤其心腦血管