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艾葉泡腳一周泡幾次
2023-05-10 03:40:15播放：-
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艾葉泡腳一周泡幾次
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視頻內(nèi)容
艾葉除了可以用作灸療、食療以外，還可以用來泡腳，也是很多人所采用的方法，因為艾葉可以理氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)。所以艾草泡腳對身體健康有非常大的好處，它可以緩解疲勞，治療失眠，減輕壓力，祛除寒邪等等，具有多種功效。
但是艾葉泡腳的頻率不宜過于頻繁，建議一周2-3次，而且泡腳的時間也有講究，不宜過長，以15-30分鐘為宜。
老年人尤其心腦血管