![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8C/5F/8EAAD6CFFE8216AFFF0ADB0B84828C5F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
緩解痛經(jīng)的方法
2023-04-15 07:25:29播放：-
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緩解痛經(jīng)的方法
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緩解痛經(jīng)的方法其實(shí)有很多，首先痛經(jīng)不很厲害，可以從改善自己的生活方式和飲食上面處理，生活方式就是盡量注意防寒保暖。吃東西盡量不吃生冷寒涼的東西。痛經(jīng)分很多型，氣虛型、寒凝型和瘀血型，氣虛寒凝型可以適當(dāng)喝生姜紅糖水、當(dāng)歸水或者黃芪水，可以補(bǔ)氣、御寒、緩解疼痛。對(duì)于瘀血型可能在吃東西上面沒有太多指導(dǎo)，但是這一類型如果到醫(yī)院通過針灸、針刺艾灸都有很多好處