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黃斑病變吃什么食物好
2023-02-15 19:18:14播放:-
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黃斑病變吃什么食物好
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黃斑病變患者需要攝入足夠的維生素等抗氧化劑,比如維生素C、維生素E、β胡蘿卜素和微量元素等??梢杂行Х乐棺杂苫鶎?duì)視細(xì)胞的損傷、保護(hù)視細(xì)胞,起到視網(wǎng)膜組織營(yíng)養(yǎng)劑的作用。多吃富含維生素C的水果,比如新鮮大棗、柑橘、橙子、草莓、獼猴桃等,可以多吃黑色及深顏色蔬菜,比如菠菜、橄欖菜。可以多吃富含葉黃素的食物,比如南瓜、木瓜、柑橘、枸杞、桃子等橙黃色蔬果,還