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運(yùn)動(dòng)方法僅可促進(jìn)雞胸患者胸壁的生長(zhǎng)發(fā)育，一旦出現(xiàn)畸形較難依靠運(yùn)動(dòng)進(jìn)行矯正，因?yàn)殡u胸需要相對(duì)反作用的外力來(lái)矯正。但若孩子的雞胸程度較輕，且發(fā)生年齡偏早，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胸廓發(fā)育，對(duì)癥狀緩解存在幫助。目前公認(rèn)較有效的運(yùn)動(dòng)是游泳，游泳中較好的是蛙泳。因?yàn)橥苡緯r(shí)，患者雙側(cè)的上肢可以帶動(dòng)胸部，并加強(qiáng)反復(fù)運(yùn)動(dòng)。

除游泳外，患者還可以進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。但此類運(yùn)動(dòng)需經(jīng)常進(jìn)行，且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成，同時(shí)患者還要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。若起到效果則較好，若效果不明顯，或隨著生長(zhǎng)發(fā)育孩子的雞胸程度越來(lái)越嚴(yán)重，則需配戴支架或進(jìn)行手術(shù)矯正。