![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/89/F9/15F3D16953D3319BE12C78A801E989F9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
嗓子疼吃什么飯菜最好
2023-05-12 10:14:49播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
嗓子疼吃什么飯菜最好
02:07
視頻內(nèi)容
嗓子痛吃飯菜，要掌握以下幾個(gè)原則。
1、飯菜水分含量要高：嗓子痛需要水分，吃的食物要多含水分，多補(bǔ)充水分，讓嗓子潤(rùn)滑，減少嗓子的疼痛；
2、飯菜一定要軟：最好是半流質(zhì)或者流質(zhì)，避免生硬、對(duì)咽喉部有刺激的食物；
3、飯菜不能太燙、也不能太涼：太燙會(huì)刺激咽喉部，太涼也會(huì)刺激咽喉，因此一定要掌握溫度適中；
4、飯菜要容易消化、吞咽：不容易吞