糖尿病人可以吃大麥面,但要注意吃的方法。因為大麥面中含有豐富的蛋白質、膳食纖維,以及維生素和氨基酸,但其中所含有的熱量相對較低,且屬于粗糧,是升糖指數(shù)較低的一種面食。因此,糖尿病病人可以吃大麥面。
但畢竟是一種面食,雖然升糖指數(shù)不高,但依舊存在一定水平的含糖量,仍然會被歸入碳水化合物的范疇,所以在吃的時候應注意避免進食過多。在糖尿病病人整個的飲食結構中,期望對于碳水化合物的攝入有一定限制,同時包括其他的蛋白質、脂肪、纖維素等,比如蔬菜、水果的攝入。
綜上所述,糖尿病病人可以吃大麥面,但作為一種面食,依舊需要限制其攝入量,雖然它的限制不會與粗糧一樣嚴格,可以適當相對放寬一些,但不建議以大麥面作為一餐的主食來攝入。