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骨質(zhì)疏松癥一般治療方法
2023-01-08 14:08:26播放:-
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骨質(zhì)疏松癥一般治療方法
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骨質(zhì)疏松癥的一般治療:
1、改善營(yíng)養(yǎng)狀況:富含蛋白質(zhì)進(jìn)食,保證1.0g/kg·d,但對(duì)腎病病人要稍微減量,可以進(jìn)食富含異黃酮食物,可以促使骨形成;
2、補(bǔ)充鈣劑和維生素D,保證每天元素鈣800-1200mg,適當(dāng)補(bǔ)充活性維生素D,250-500μg/d;
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),進(jìn)行戶外鍛煉,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),承重鍛煉、平衡力、耐力鍛煉,預(yù)防骨折摔倒;
4、改變不良生活習(xí)慣,盡量低鈉、高鉀、高鈣飲食、戒煙、限酒,不要喝濃茶、咖啡,避免熬夜;
5、有骨痛患者可以適當(dāng)用一點(diǎn)鎮(zhèn)痛藥物,結(jié)合康復(fù)科或者骨科醫(yī)生,使用功能恢復(fù)或者鍛煉之類治療。
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