![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/D6/FF8F0D9F6EF00BE65CD9C67BB62F02D6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
心率多少算正常
2023-05-23 09:25:06播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
心率多少算正常
01:48
視頻內(nèi)容
正常健康成年人心率在60-100次/分之間。60-100次/分這個(gè)范圍比較寬，與個(gè)人體質(zhì)、身體狀況、既往運(yùn)動(dòng)能力都有關(guān)。
運(yùn)動(dòng)員或者經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)人群休息時(shí)，心率可能會(huì)很慢，可能只有60次/分，甚至有些健康人只有50多次/分，都沒關(guān)系；平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，不怎么鍛煉人群可能休息時(shí)心率也會(huì)有80-90次/分。
人體休息、安靜時(shí)心率在70-80多次/分都是完全可以的。心率跟運(yùn)動(dòng)狀況也有關(guān)，起床、跑步、走路、爬樓，心臟跳動(dòng)肯定會(huì)加快，正常人