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吃饅頭會發(fā)胖嗎
2023-08-30 20:16:47播放：-
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
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視頻內(nèi)容
相對于米飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發(fā)胖，這也是北方人相對于南方人看起來更強(qiáng)壯的原因。
當(dāng)然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發(fā)胖。
另外是不是發(fā)胖也要區(qū)別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯