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    總便秘是怎么回事

    2023-12-10 01:18播放 :

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    目前便秘的人群是非常高發(fā)的,而且現(xiàn)在很多年輕人,便秘也是非常多見,年輕人便秘往往就和腸道郁熱有很大的關(guān)系,飲食結(jié)構(gòu)有些問題,比如喜歡食用一些辛辣刺激的食物,油炸一類的食物,這個(gè)往往容易造成便秘;針對老年人,老年人往往是氣血不足,不足之后大腸的排便蠕動(dòng)功能比較差,不往下排便,然后導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留過久,而引起便秘。所以針對不同人群或是不同的病因,采取不同的治療方法。平常容易上火的人,少食用一些辛辣刺激的食物,多食用一些粗糧,富含纖維素的這些蔬菜,還有一些涼性的水果。老年人也可以食用一些含纖維素多的食物,包括一些粗糧,另外老年人可經(jīng)常揉腹,腹部可以做艾灸幫助腸道進(jìn)行蠕動(dòng),如果病情時(shí)間再比較長,可以考慮用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,針灸同樣也是有作用的。

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