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失眠一直以來都非常常見和多發(fā)，在當(dāng)下快節(jié)奏、高效率的社會(huì)環(huán)境中，失眠尤為多見。男性女性均可發(fā)生失眠，但女性更為多見，且圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期、妊娠期、哺乳期這些特殊時(shí)期的女性，因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境的變化，更容易出現(xiàn)情緒變化、失眠等癥狀。偶爾失眠不必焦慮，我們的身體完全可以代償，相反因此過度擔(dān)心，反而可能導(dǎo)致失眠。但是如果長(zhǎng)期或者反復(fù)