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    怎樣治療老年人便秘
    
            
    
                 2023-07-19 22:30播放 : 

                
    
                    
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    老年人便秘的治療較為困難，通常有以下幾方面建議：
    1、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：由于部分老年人沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)排便困難，通常年紀(jì)較大，習(xí)慣難以改變，但還是建議老年人要堅(jiān)持每天早起規(guī)律排便；
    2、攝入足量纖維素：盡管老人牙齒較為松動(dòng)，但建議增加纖維素?cái)z入，多吃綠葉菜，可以做成菜粥或包餛飩、餃子；
    3、攝入益生菌：老年人應(yīng)多吃益生菌，可以多喝酸奶，有助于消化，緩解便秘；
    4、多喝水：建議老年人養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，避免喝飲料，有助于緩解便秘。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    治療老年人便秘特效藥有哪些
    
    
    老年人便秘特效藥有鹽類(lèi)輕瀉劑、潤(rùn)滑劑、刺激性的瀉劑，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的飲食量及體力的活動(dòng)明顯減少，胃腸道的蠕動(dòng)能力也會(huì)逐漸減弱，盆底肌肉乏力，肛門(mén)外括約肌功能減弱，容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)便秘。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)合自身的情況及醫(yī)師的意見(jiàn)，可使用緩解類(lèi)藥物：1、可以使用鹽類(lèi)輕瀉劑，主要包括硫酸鎂、磷酸鈉，通過(guò)這些藥物的使用能起到滲透壓的作用，服用后很快使老年人糞便里面的水分增加，大約半小時(shí)左右時(shí)間即可起到突發(fā)性的水泄，但是這些藥物服用時(shí)容易引起水電解質(zhì)紊亂，所以避免長(zhǎng)期服用。2、主要就是潤(rùn)滑劑，通過(guò)使用液狀石蠟?zāi)芷鸬杰浕S便的作用，一般可通過(guò)口服或灌腸使用，能適用于老年人心肌梗塞或肛門(mén)部位疾病、手術(shù)后出現(xiàn)排便困難的患者。3、刺激性的瀉藥，主要包括大黃、蘇打、番瀉葉等。藥物服用后能刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，多數(shù)患者在用藥后6-12個(gè)小時(shí)左右時(shí)間即可排便。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/03/05收聽(tīng)(62946)
    
    
    

    












    
    
    老年人便秘的治療方法
    
    
    "老年便秘除了應(yīng)用中西藥物進(jìn)行治療外，還應(yīng)該配合以下的治療方法。第一就是堅(jiān)持參加鍛煉。對(duì)60歲以上的老年人的調(diào)查表明，因年老體弱，極少行走者的便秘發(fā)生率是在15.4%，而堅(jiān)持鍛煉者的便秘的發(fā)生率僅有0.21%。因此，鼓勵(lì)患者參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、走路或者每日雙手按摩腹部肌肉，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)長(zhǎng)期臥床的病人應(yīng)勤翻身并進(jìn)行腹部的按摩或者熱敷。按摩腹部要按照從右下腹到右上腹，再到左上腹，再到左下腹的順序，這種順時(shí)針的方向進(jìn)行。第二，要培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，進(jìn)行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為?？梢跃毩?xí)每天清晨排便一次，即使沒(méi)有便意，亦可以稍微等一等，以形成條件反射，同時(shí)要營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境以及選擇坐式的便器。第三，要合理飲食。老年人要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)等食物，多飲水，每日至少飲水1500毫升，尤其是每日晨起飲一杯溫開(kāi)水，可以有效地預(yù)防便秘。此外，還應(yīng)該多食用一些有潤(rùn)腸通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。其他我們還要防止避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極的治療全身性的疾病及肛周疾病，調(diào)整心理狀態(tài)，良好的心理狀態(tài)有助于建立正常的排便反射。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉方│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    
        
    2017/10/25收聽(tīng)(12476)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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