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    幽閉恐懼癥是什么

    2023-12-25 17:11播放 :

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    幽閉恐懼癥是恐懼癥的一個(gè)表現(xiàn)形式,主要指的是患者可能擔(dān)心到密閉的空間中去。比如電梯、機(jī)艙、車廂等,患者到密閉的環(huán)境當(dāng)中,可能會(huì)出現(xiàn)恐慌的癥狀,或者害怕出現(xiàn)恐慌的癥狀。比如可能會(huì)出現(xiàn)心跳加速、發(fā)抖、煩躁、緊張擔(dān)心等情況。幽閉恐懼癥可能與患者的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格因素等有關(guān)系,也可能會(huì)與患者幼年的時(shí)候經(jīng)歷了不愉快的經(jīng)歷,一些創(chuàng)傷性的事件等有關(guān)系,給患者造成心理上的陰影,影響患者成年之后的一些活動(dòng)。

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    什么是幽閉恐懼癥?

    幽閉恐懼癥顧名思義嘛,就是在很密閉的環(huán)境內(nèi),人會(huì)感到恐懼,事實(shí)上所有的人可能都有這樣的感受,比如說你去做核磁,核磁那個(gè)是一個(gè)封閉的環(huán)境,你躺進(jìn)去以后還有很大的聲響,這時(shí)候你會(huì)感覺到害怕,但是一般人是可以忍受的。當(dāng)患有幽閉恐懼癥的病人,他會(huì)對(duì)這個(gè)核磁這種檢查非常的害怕,他就沒辦法去做檢查,比如說他還可能會(huì)在密閉的這樣的電梯里邊,或者是在一個(gè)很狹小的空間內(nèi),比如說在很擁擠的這個(gè)公共交通工具上,他就會(huì)感覺到情緒的極端的恐懼,然后會(huì)有心跳加快、出汗、顫抖等等身體的反應(yīng)。一般的幽閉恐懼癥的患者為什么會(huì)得這個(gè)病呢?他可能是過去曾經(jīng)有過一次或者幾次這樣的心理的創(chuàng)傷,比如說在密閉的環(huán)境當(dāng)中,可能真的由于缺氧導(dǎo)致他身體有劇烈的反應(yīng),這時(shí)候他又沒辦法逃離,沒辦法可能喘口氣,這時(shí)候在他頭腦中就形成這樣的不好的記憶。當(dāng)他再面臨,在處于這樣的類似的情景下的時(shí)候,它就會(huì)把這樣的恐懼的記憶又會(huì)激發(fā)出來,這樣形成一種固定化,變成一個(gè)病。

    語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

    崔界峰北京回龍觀醫(yī)院

    2017/07/10收聽(92768)

    什么是幽閉恐懼癥?

    幽閉恐懼癥屬于廣場(chǎng)恐怖癥的一個(gè)亞型,顧名思義,這個(gè)場(chǎng)所的特點(diǎn)是一種狹小幽閉的空間,通常指的是交通工具,比如說飛機(jī)、火車、輪船,或者地下室,或者電梯,所有這些空間,會(huì)給人一個(gè)壓抑窒息的感覺。一個(gè)個(gè)體在這樣的空間會(huì)出現(xiàn)突如其來的或者緩慢發(fā)展的這樣一種驚恐,他們緊張、焦慮、出汗、心慌。同時(shí),他們擔(dān)心自己的這樣一種緊張焦慮,會(huì)影響到自己的生命安全,而自己又無法擺脫,無法逃離出去。當(dāng)然,他們也知道自己的這種恐懼有些過分,但是無法控制,由于有了一次或者兩次的這樣的一種恐懼體驗(yàn),這些個(gè)體會(huì)繼發(fā)一種預(yù)期性的焦慮,也就是他們害怕再一次進(jìn)入到這樣的空間里邊去,于是會(huì)有一些回避的行為。當(dāng)然,這種回避會(huì)給他們的個(gè)體帶來或多或少的負(fù)面影響,比如有一位導(dǎo)演,他以前經(jīng)常的出國拍電影,由于得了這樣的一個(gè)恐懼癥,不敢坐飛機(jī),不敢坐火車,結(jié)果他就沒有辦法去外地再組織拍攝電影。所以這就是幽閉恐懼癥給個(gè)體也還帶來了明顯的影響,導(dǎo)致他們的工作、生活,甚至人際交往功能的喪失。

    語音時(shí)長(zhǎng)02:07''

    黃建軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    2017/07/10收聽(65342)

    怎么治療幽閉恐懼癥

    "出現(xiàn)了幽閉恐懼癥,主要的治療方法最好是心理治療。心理療法比較適合的就是系統(tǒng)脫敏療法、認(rèn)知行為療法、森田療法、精神分析療法等等。比如系統(tǒng)脫敏療法,對(duì)于幽閉恐懼癥的患者應(yīng)該使用的就是三個(gè)步驟:1、學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練,尤其是肌肉放松。2、將自己的幽閉恐懼設(shè)定一個(gè)恐懼的等級(jí),分等級(jí)的應(yīng)對(duì)和治療。3、使用放松訓(xùn)練,對(duì)自己的恐懼等級(jí)循序漸進(jìn)的進(jìn)行消退,最終緩解恐懼、焦慮的問題。森田療法告訴我們當(dāng)幽閉恐懼的問題出現(xiàn)時(shí),與其過度焦慮、過度緊張,不如轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下,為所當(dāng)為,關(guān)注目前生活,以及做好需要做的事情,這樣才能夠過的比較充實(shí),最終獲得幸福和快樂。同時(shí)也需要積極的與人溝通,鼓勵(lì)患者多與家人、朋友、同學(xué)、同事交流。因?yàn)榻涣鞣浅V匾?,也是最有效的釋放?fù)面情緒的方法。找一個(gè)能夠談私人話題的人進(jìn)行交流,通過加強(qiáng)與外界的連接,構(gòu)建穩(wěn)固的社會(huì)支持的網(wǎng)絡(luò),增強(qiáng)愛和歸屬感。只有這樣的方法積極努力的去做,才能夠最終戰(zhàn)勝幽閉恐懼癥的問題。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:00''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/03/03收聽(29442)

    幽閉恐懼癥會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

    "幽閉恐懼癥會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?幽閉恐懼癥患者在處于相對(duì)比較狹窄、密閉的空間時(shí),生活中比較典型的這類空間有電梯、磁共振檢查床,還有相對(duì)比較封閉的空間如儲(chǔ)藏室。一旦無意中進(jìn)入到這種空間,會(huì)很快出現(xiàn)強(qiáng)烈的緊張感,擔(dān)心,逐漸有強(qiáng)烈的恐懼,這時(shí)內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的要離開這個(gè)環(huán)境的渴望。如果暫時(shí)無法離開,恐懼感會(huì)進(jìn)一步加重,一般都會(huì)出現(xiàn)身體上的各種不適,心慌、氣短,也是會(huì)伴隨著緊張的感覺,同時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促。再嚴(yán)重的就會(huì)感到失控,甚至出現(xiàn)瀕死感,會(huì)非常痛苦。只要有條件,患者會(huì)馬上離開這種環(huán)境,離開以后癥狀很快減輕,這就是幽閉恐懼癥比較典型的表現(xiàn)。生活中見到比較嚴(yán)重的幽閉恐懼癥患者,是很難配合完成磁共振成像檢查。因?yàn)樵跍?zhǔn)備做檢查預(yù)期之前,就會(huì)有一定的緊張感,在現(xiàn)場(chǎng)也看到那么狹窄的空間,一般患者就會(huì)拒絕進(jìn)入到那個(gè)空間里面,這是幽閉恐懼癥比較典型的癥狀。如果這種癥狀被生活干擾得比較明顯,要到精神科就診,接受專業(yè)的診斷和治療,盡快減輕這種癥狀對(duì)身體健康和生活的影響。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:10''

    張衛(wèi)華北京大學(xué)第六醫(yī)院

    2020/05/21收聽(36402)

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