芒果性稍微涼點(diǎn)，味甘、酸，歸屬于胃和小腸經(jīng)，具有健脾益胃、理氣止渴、鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜止痛、止嘔、止暈、生津止渴、利尿、消腫等作用。來大姨媽可以吃芒果，因?yàn)槊⒐泻芏嗪玫墓δ?，具體如下：
1、芒果富含芒果酮，有抗腫瘤的作用，可以美化肌膚、增加腸胃蠕動，使大便盡快排出；
2、芒果富含果甙物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化物和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，所以可以延緩衰老；
3、芒果還有止嘔、止暈船的作用。
所以大姨媽還是可以吃的，但是不要吃太多，因?yàn)槊⒐员容^涼，不要吃太多就可以，稍微吃一個(gè)半個(gè)都沒問題。芒果不但是生食的美味，對于治療小便不利還有一定的好處，所以芒果浸泡代茶飲都可以。芒果還可以熬湯、加少量蜂蜜飲用也可以。芒果還可以根據(jù)人的多少基本的配比，跟面、黃油做芒果餅，也很好吃的。另外，芒果還跟雞柳做黃金搭檔，150g的雞肉，再加上些青紅辣椒若干，先把雞肉炒熟了，快熟的時(shí)候把芒果切成小塊擱里邊，加上鹽、料酒、胡椒粉、雞精，炒熟了加上這些佐料，完了稍微勾點(diǎn)水芡也挺好。怎么吃都可以，不妨自己創(chuàng)新食譜。另外，芒果配銀耳也屬于最佳的黃金搭檔，芒果做銀耳湯，把銀耳水發(fā)以后加點(diǎn)杏仁、泡好的芒果，再加點(diǎn)枸杞熬湯，芒果后擱加上冰糖熬水，快出鍋的時(shí)候再勾點(diǎn)水淀粉就可以，大家都可以試試，這些做法是多種多樣、豐富多彩，大家可以有創(chuàng)造也有想象力。
