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隨著時(shí)代不斷進(jìn)步，人們生活水平隨之提高，不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致慢性胃腸炎的發(fā)病率也呈上升趨勢(shì)。大家平時(shí)在飲食中應(yīng)注意以下方面：

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以一日三餐為主，飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，養(yǎng)成良好的條件反射，有利于消化與吸收。切勿暴飲暴食，注意飲食搭配，最好有稀有干、有葷有素。進(jìn)餐時(shí)心情放松，專(zhuān)心致志，不要被其它的事物干擾。不要邊吃飯，邊看報(bào)或邊工作，飯后稍事休息再進(jìn)行工作；

2、選擇容易消化的食物，避免吃堅(jiān)硬、生冷、粗糙、含纖維過(guò)多的食物，減少食物對(duì)胃的不良刺激。忌煙酒，不食辛辣刺激的食物。