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梁昱
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

一周歲寶寶一天的睡眠時(shí)間是什么樣的

2023-10-27 09:59播放 :

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1周歲寶寶一天的睡眠時(shí)間可以是14-15個(gè)小時(shí)。如果白天睡得多，可能晚上睡眠時(shí)間稍少。如果白天睡得少，可能晚間的睡眠就要稍多。所以一般寶寶白天可以睡4-5小時(shí)，然后晚上可以睡10個(gè)小時(shí)左右。

因?yàn)?歲的寶寶晚上完全可以睡一個(gè)大覺(jué)，就是夜里不再吃奶、不再吃東西。所以睡覺(jué)前吃飽奶、吃飽東西后就可以上床睡覺(jué)，到第2天白天的時(shí)候睡醒，然后再繼續(xù)進(jìn)食等，所以寶寶區(qū)分白天和黑夜的能力已經(jīng)非常強(qiáng)。

所以這時(shí)寶寶學(xué)走路、學(xué)說(shuō)話等都是在這個(gè)年齡階段，所以白天要讓寶寶醒的時(shí)候稍多，正好是長(zhǎng)本領(lǐng)的年齡階段。由于說(shuō)話、走路、和人交流等都是在白天，所以給寶寶白天刺激多些。上午適當(dāng)睡個(gè)小覺(jué)，下午稍微睡2-3小時(shí)的午覺(jué)，白天差不多睡4-5個(gè)小時(shí)，晚上睡10個(gè)小時(shí)左右，就能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要。

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寶寶睡眠時(shí)間

"寶寶睡眠的時(shí)間根據(jù)孩子月齡的不同而有一定的差異。一般3個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，孩子睡眠的時(shí)間都會(huì)比較長(zhǎng)，一般可以達(dá)到16-18小時(shí)左右；3個(gè)月以后至1周歲的孩子，隨著醒著的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，活動(dòng)度逐漸加大，孩子的睡眠時(shí)間有一定的縮短，但大多數(shù)也可以達(dá)到13-14個(gè)小時(shí)左右，包括午睡時(shí)間。滿1周歲以后，隨著孩子會(huì)走了，活動(dòng)的范圍更大了，睡眠的時(shí)間也會(huì)相對(duì)的少一些，但大多數(shù)情況下，孩子的睡眠時(shí)間也都能夠達(dá)到12-13小時(shí)左右。由于每個(gè)孩子的體質(zhì)不同，睡眠的時(shí)間有長(zhǎng)有短，只要孩子睡醒以后精力充沛即可，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2018/11/27收聽(tīng)(95932)

一周歲寶寶睡眠不好怎么回事

"如果小嬰兒睡眠不好，先要想到是不是有疾病的困擾，比如說(shuō)有感冒的癥狀，打噴嚏、流鼻涕或者咳嗽、嘔吐，這種情況影響了小孩子的睡眠，然而如果精神、食欲沒(méi)有什么異常，這種情況導(dǎo)致睡眠不好，可能是功能性的因素，比如小孩是睡眠習(xí)慣、睡眠環(huán)境發(fā)生了改變，小孩晚上可能有一個(gè)戀母的情節(jié)，要母親抱著睡。另外，還有小孩對(duì)燈光、對(duì)聲音可能比較敏感，影響到他的睡眠，或者小孩本身內(nèi)火比較重，大便比較干造成便秘，還有小孩晚上總是尿床造成尿不濕里面濕了，影響到睡眠。有些小孩晚上蓋的比較多，穿得比較多，導(dǎo)致出汗，甚至有些小孩皮膚有些瘙癢，這種情況家長(zhǎng)要做個(gè)有心人，正因?yàn)橛羞@些誘發(fā)因素導(dǎo)致了小孩睡眠不好，但是如果把誘因祛除，小孩的睡眠情況可能就會(huì)得到改善了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

2021/01/05收聽(tīng)(66996)

3個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

3個(gè)月的小孩基本上睡眠時(shí)間一天應(yīng)該是17-20個(gè)小時(shí)左右。其清醒的時(shí)間非常短，小孩除了吃就睡，...

張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/21播放(84744)

寶寶睡眠時(shí)間是多久

"新生兒一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約是在18-22個(gè)小時(shí)。隨著寶寶年齡的增加，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。2-5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在15-18個(gè)小時(shí)，6-12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14-16個(gè)小時(shí)，1-3歲的寶寶睡眠時(shí)間大概10-12個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn)，家長(zhǎng)如果想讓寶寶多睡一點(diǎn)，可以延長(zhǎng)抱寶寶的時(shí)間。因?yàn)樗叻譃檩p度睡眠和深度睡眠，一般來(lái)講，小孩的深度睡眠時(shí)間比較短，但隨著年齡的增長(zhǎng)，深度睡眠的時(shí)間會(huì)增加。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2018/06/01收聽(tīng)(242)

一歲寶寶睡眠時(shí)間

"一般情況下，一歲左右的小寶寶每天睡眠的時(shí)間大概在14-16個(gè)小時(shí)左右。但由于每個(gè)孩子有一定的個(gè)體差異，睡眠的時(shí)間或長(zhǎng)或短也會(huì)有一定的不同，有的孩子比較愛(ài)睡覺(jué)，一天可以睡到16-18個(gè)小時(shí)以上，而有的寶寶睡眠時(shí)間相對(duì)較少，可能睡12-14個(gè)小時(shí)就已經(jīng)足夠了。家長(zhǎng)只要觀察寶寶睡醒以后的精神狀態(tài)，睡醒后精神佳，吃喝玩耍都非常有精神，一般就是正常的，家長(zhǎng)不需要過(guò)于擔(dān)心。但如果孩子睡醒后沒(méi)有精神，總是打瞌睡，就說(shuō)明孩子沒(méi)有睡充足，建議調(diào)整孩子的生物鐘，保證孩子睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2019/02/13收聽(tīng)(15768)

2個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

越小的孩子睡覺(jué)機(jī)會(huì)越多。剛出生的時(shí)候，孩子除了吃奶都在睡覺(jué)，隨著年齡增加，孩子在清醒狀態(tài)下，2...

梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/09播放(79012)

寶寶四個(gè)月睡眠時(shí)間多少是正常的

"寶寶4個(gè)月，睡眠時(shí)間在15-20個(gè)小時(shí)每天是正常的。兒童時(shí)期不同的年齡階段，每天的睡眠時(shí)間是不一樣的，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特別重要。一般情況下，新生兒每天睡20-22個(gè)小時(shí)，1歲以內(nèi)每天睡15-20個(gè)小時(shí)，1-2歲15-16個(gè)小時(shí)，2-3歲約12-14個(gè)小時(shí)，4-6歲約11-12個(gè)小時(shí)，7歲以上約9-10個(gè)小時(shí)，包括日間1-2個(gè)小時(shí)的小睡和夜間睡眠時(shí)間的總和。這是正常的。如果3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間過(guò)于少，少于15個(gè)小時(shí)，考慮佝僂病的早期癥狀，尤其是伴有易驚、睡眠不實(shí)、出汗多的時(shí)候，需要補(bǔ)充維生素D，加上一段時(shí)間鈣劑觀察。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/10/08收聽(tīng)(77896)

4個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

"四個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間是多少呢？四個(gè)月的寶寶正常睡眠時(shí)間應(yīng)該在16-20個(gè)小時(shí)，如果是早產(chǎn)兒，睡眠時(shí)間可能還稍微延長(zhǎng)一些，一般的孩子越小睡眠時(shí)間越多，四個(gè)月的寶寶每天應(yīng)該保持16-20個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間才屬于正常。如果寶寶睡眠時(shí)間短，而且睡眠的時(shí)候伴有多汗、易驚、愛(ài)哭鬧的情況，要警惕是不是有缺乏維生素D和缺乏鈣造成的佝僂病，要及時(shí)的補(bǔ)充鈣和維生素D，鈣可以選擇性的服用碳酸鈣、醋酸鈣和乳酸鈣。補(bǔ)充鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D，這樣才能有效的預(yù)防佝僂病的發(fā)生，保證寶寶的睡眠時(shí)間。另外，早產(chǎn)兒的睡眠時(shí)間可能比這個(gè)時(shí)間稍微有所延長(zhǎng)?？傊挲g越小孩子的睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，四個(gè)月的寶寶一定要保證充足的睡眠，保證16-20小時(shí)的睡眠，才能有助于寶寶身體健康的發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(48638)

一歲寶寶睡眠時(shí)間

一歲寶寶通常夜間能有10個(gè)小時(shí)的睡眠，每個(gè)家庭都有一定的差異，入睡的時(shí)間可能不是太一樣，但是晚上有10-11個(gè)小時(shí)的睡眠，白天可以上下午各一次短時(shí)間的睡眠，大概是1.5個(gè)小時(shí)左右。一般不要基于數(shù)值的多少，有的孩子可能睡得多，有的孩子睡得稍微少，主要觀察孩子醒來(lái)之后是不是精神飽滿，氣色也很好，而且孩子吃的、睡的、長(zhǎng)的都比較好，這就說(shuō)明孩子的睡眠時(shí)間是夠的。有的孩子總的睡眠時(shí)間還可以，但是睡眠質(zhì)量不好，夜間翻來(lái)覆去、多次夜醒，即使睡眠時(shí)間夠，但是睡眠質(zhì)量不好，也是不正常的現(xiàn)象。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(15972)

四個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少

"一般情況下，寶寶四個(gè)月之后睡眠的時(shí)間，24小時(shí)中大約有12-14個(gè)小時(shí)，但是也存在著個(gè)體的差異。一般隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸的縮短，有的寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)一些，有的寶寶睡眠少一些，所以不能一概而論。通常情況下，要觀察寶寶睡眠的情況，如果寶寶睡眠時(shí)間少，但精神反應(yīng)好，吃奶好，體重正常的增長(zhǎng)，睡眠少一點(diǎn)問(wèn)題也不大。每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間不一樣，要因人而異，不能一概而論。如果寶寶睡眠時(shí)候，要營(yíng)造安靜、舒適的氛圍，以免打擾寶寶的睡眠。一般寶寶夜間睡眠10個(gè)小時(shí)以上，白天可以睡3-4次。寶寶睡眠的時(shí)候要保持安靜、舒適的環(huán)境，有利于寶寶健康的正常生長(zhǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2021/02/11收聽(tīng)(19746)

四個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間

"按照我國(guó)《0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》，四個(gè)月的寶寶推薦的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)，一般來(lái)說(shuō)從3-5個(gè)月前的兒童睡眠就會(huì)養(yǎng)成規(guī)律，會(huì)有一個(gè)自己的睡眠規(guī)律。盡量給寶寶創(chuàng)造一個(gè)空氣清新、溫度適宜的環(huán)境，可以在臥室睡前開(kāi)一個(gè)小燈，睡后把小燈給關(guān)閉，不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)夜燈。盡量讓寶寶睡在自己的嬰兒床上，一歲以上的寶寶盡量采取仰臥位的睡姿，不建議搖睡、摟睡，甚至奶睡，將喂奶進(jìn)食和睡眠分開(kāi)，至少在嬰兒睡前一小時(shí)喂奶，不要讓孩子邊吃邊睡。采取仰臥位的睡姿，不要采取俯臥位睡姿，容易發(fā)生窒息的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)然有的孩子他就喜歡趴著睡，這種情況下家長(zhǎng)要注意加強(qiáng)看護(hù)，也不要去過(guò)多的翻動(dòng)而影響孩子的睡眠。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(87494)

4個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間

"對(duì)于四個(gè)月寶寶，一般要保證全天總睡眠時(shí)間大約在14-17小時(shí)為推薦量，每個(gè)孩子可能會(huì)有個(gè)體差異，有些可能睡眠少點(diǎn)，有些可能睡眠多點(diǎn)，只要在大致合理范圍內(nèi)就沒(méi)有問(wèn)題。至于睡眠具體安排，一般寶寶在白天大約每?jī)尚r(shí)就會(huì)困倦，故大約每?jī)尚r(shí)就應(yīng)該睡一小覺(jué)。當(dāng)然具體睡眠時(shí)間，每個(gè)家庭不一樣，并沒(méi)有特別嚴(yán)格規(guī)定。每個(gè)家庭環(huán)境不一樣，家長(zhǎng)可以根據(jù)自身情況幫助做睡眠調(diào)整?？傮w來(lái)說(shuō)，白天一般2-3小時(shí)左右睡覺(jué)，在夜間睡眠時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，具體看孩子情況。但最好在夜間22:00-2:00的時(shí)間在深睡眠，晚上8:00-9:00點(diǎn)鐘應(yīng)該上床哄睡，如此才有利于生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/25收聽(tīng)(48190)

四個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少是正常

"兒童時(shí)期要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。通常年齡越小，睡眠時(shí)間越多。一般6個(gè)月前每天是15-20個(gè)小時(shí)為宜，一歲是15-16個(gè)小時(shí)，2-3歲約12-14個(gè)小時(shí)，4-6歲為11-12個(gè)小時(shí)，7歲以上為9-10個(gè)小時(shí)，包括日間1-2小時(shí)的小睡和夜間睡眠時(shí)間.所以四個(gè)月寶寶他的睡眠時(shí)間在15-20個(gè)小時(shí)是正常的。如果寶寶睡眠時(shí)間短，而且睡眠不時(shí)伴有多汗、易驚、夜啼等，這種情況多考慮為缺乏維生素D造成的鈣吸收不好，建議補(bǔ)充維生素D，加上一段時(shí)間鈣劑觀察。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/07/30收聽(tīng)(98386)

三個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

"3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間在15-20個(gè)小時(shí)每天是正常的。兒童時(shí)期，不同的年齡階段每天的睡眠時(shí)間是不一樣的，保證充足的睡眠時(shí)間對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特別重要。一般情況下，新生兒每天睡20-22個(gè)小時(shí)，1歲以內(nèi)每天睡15-20個(gè)小時(shí)，1-2歲15-16個(gè)小時(shí)，2-3歲約12-14個(gè)小時(shí)，4-6歲11-12個(gè)小時(shí)，7歲以上9-10個(gè)小時(shí)，包括日間1-2個(gè)小時(shí)的小睡和夜間睡眠時(shí)間的總和，這個(gè)數(shù)值是正常的。如果3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間過(guò)于少，少于15個(gè)小時(shí)每天，同時(shí)伴有易驚、睡眠不實(shí)、出汗多、枕禿等，多考慮為維生素D缺乏性佝僂病的早期癥狀，需要補(bǔ)充維生素D加上一段時(shí)間鈣劑觀察。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/10/29收聽(tīng)(48776)

三歲寶寶睡眠時(shí)間

　　3歲寶寶睡眠時(shí)間大概在10-12小時(shí)以內(nèi)。隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶的睡眠時(shí)間也在不斷變化。3歲寶寶的大腦已經(jīng)逐漸處于完善狀態(tài)，睡眠時(shí)間一般都比較規(guī)律，所以平時(shí)不...

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/26閱讀(3498)

3歲寶寶的睡眠時(shí)間

"3歲寶寶要求每天睡眠時(shí)間為15小時(shí)左右，并且要安排合理的戶外活動(dòng)時(shí)間最少2小時(shí)，所以要結(jié)合不同季節(jié)做適量的調(diào)整，在冬季午睡可以縮短1小時(shí)左右，早晨起床可以稍微推遲，晚上睡覺(jué)可以提前0.5-1小時(shí)，以便利用白天陽(yáng)光充足的時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)。在夏季時(shí)早晚涼爽，中午炎熱，午睡時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，早晨起床和晚上上床睡覺(jué)的時(shí)間可以分別提前和推遲0.5-1小時(shí)左右，以保證寶寶有充分的休息時(shí)間。另外在夜間入睡時(shí)要求最遲9點(diǎn)鐘要上床入睡，因?yàn)檎幱隗w格生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，而此年齡段正是生長(zhǎng)激素分泌的旺盛時(shí)間，所以不可以睡眠過(guò)晚。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2020/02/24收聽(tīng)(92816)

兩歲寶寶睡眠時(shí)間

兩歲多的寶寶睡眠時(shí)間一般建議11-14小時(shí)，爸爸媽媽應(yīng)注意不可能完全按照書上照料孩子，所以要綜...

張梅│長(zhǎng)沙市婦幼保健院

2023/05/31播放(75028)

十個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

"10個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間無(wú)嚴(yán)格要求，推薦睡眠時(shí)間約12-15個(gè)小時(shí)左右，若孩子每日睡眠低于12小時(shí)會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)應(yīng)注意確認(rèn)孩子睡眠時(shí)間，因孩子個(gè)體差異較大，睡眠時(shí)間不相同，但能夠保證其正常發(fā)育，應(yīng)注意孩子覺(jué)醒后是否有愉悅心情，能夠正常吃奶、玩耍，說(shuō)明睡眠合理。另外，注意監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是身高發(fā)育，身高與睡眠關(guān)系比較密切，如孩子睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足會(huì)影響身高發(fā)育。若監(jiān)測(cè)孩子體重、身高均在合理范圍內(nèi)，說(shuō)明孩子睡眠時(shí)間充足。因此，10個(gè)月寶寶每日睡眠時(shí)間達(dá)到12-15小時(shí)，可保證其正常生長(zhǎng)發(fā)育，不必特別擔(dān)心。家長(zhǎng)一定要讓寶寶有一個(gè)舒適、安靜的環(huán)境，觀察寶寶睡眠后的精神狀態(tài)及身高情況，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(44108)

40天寶寶睡眠時(shí)間

"出生后40天之前應(yīng)該是兒童各個(gè)時(shí)期中相對(duì)睡眠最長(zhǎng)的一段，一般平均在13-14個(gè)小時(shí)。但是每個(gè)孩子的個(gè)體差異會(huì)比較大，有的孩子可能會(huì)達(dá)到20個(gè)小時(shí)，也有的孩子就是十幾個(gè)小時(shí)，所以每個(gè)人會(huì)有自己的睡眠差異。在30天或者剛出生的時(shí)候孩子基本是一個(gè)晝夜不分的情況，就是白天和夜間的睡眠時(shí)間是基本相等的，隨著滿月以后，在1-2個(gè)月，也就是40天左右，孩子可以逐漸開(kāi)始隨著光線的強(qiáng)度調(diào)整自己的睡眠規(guī)律，一般在2-3個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始逐漸形成了晝夜的規(guī)律，就是白天可以睡的少，夜間逐漸睡的比較長(zhǎng)，形成和成人相似的夜間睡眠和白天覺(jué)醒的睡眠規(guī)律。所以40天左右的孩子一定要形成睡眠的調(diào)整，形成好的睡眠習(xí)慣，對(duì)他以后也非常有好處。對(duì)于40天的寶寶，每一個(gè)人睡眠時(shí)間并不完全相同。如果突然出現(xiàn)睡眠特別延長(zhǎng)或者突然睡眠不安，要觀察有沒(méi)有其他的臨床癥狀，可能提示孩子的發(fā)育出現(xiàn)一些異常，需及時(shí)到醫(yī)院兒科就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/05/08收聽(tīng)(86190)

5個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

"5個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間，一般來(lái)講5個(gè)月的寶寶跟新生兒相比，隨著年齡慢慢增加，睡眠時(shí)間也有一個(gè)逐漸減少的過(guò)程，而且這個(gè)時(shí)候，寶寶也開(kāi)始需要有一些游戲的時(shí)間，他需要跟人進(jìn)行交流。所以總體來(lái)講，寶寶每天24小時(shí)的睡眠時(shí)間，應(yīng)該在15-16小時(shí)之間，一般來(lái)說(shuō)是白天要睡2-3次，每次大概是2個(gè)小時(shí)。睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，也是非常重要的，如果5個(gè)月的寶寶24小時(shí)之內(nèi)，睡眠時(shí)間在12個(gè)小時(shí)以下，就是不正常的了，會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)然每個(gè)寶寶由于體質(zhì)的不同，也是存在個(gè)體差異的，也不一定都是那么整齊劃一的，只要在12小時(shí)以上基本上問(wèn)題不大。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/17收聽(tīng)(48294)

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