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補(bǔ)鈣是終生的問(wèn)題，可以從出生吃到70-80歲。小兒骨折往往是外力作用導(dǎo)致，相對(duì)于中老年人很少因?yàn)槿扁}導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，進(jìn)而出現(xiàn)骨折。兒童常見的骨折并非缺鈣引起，在骨折的愈合過(guò)程中并不需要另行補(bǔ)鈣，正常、均衡的飲食即可保證攝取營(yíng)養(yǎng)及礦物質(zhì)元素，吃鈣太多能夠加速骨骺早閉，反而沒(méi)有好處，因此不強(qiáng)調(diào)大量補(bǔ)鈣，均衡飲食即可。