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補鈣是終生的問題，可以從出生吃到70-80歲。小兒骨折往往是外力作用導(dǎo)致，相對于中老年人很少因為缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，進而出現(xiàn)骨折。兒童常見的骨折并非缺鈣引起，在骨折的愈合過程中并不需要另行補鈣，正常、均衡的飲食即可保證攝取營養(yǎng)及礦物質(zhì)元素，吃鈣太多能夠加速骨骺早閉，反而沒有好處，因此不強調(diào)大量補鈣，均衡飲食即可。