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椎間孔鏡術(shù)后要進(jìn)行一定康復(fù)，康復(fù)有幾個(gè)原則，術(shù)后短期內(nèi)，強(qiáng)調(diào)以臥床休息為主，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還有出現(xiàn)潛在出血的風(fēng)險(xiǎn)，所以術(shù)后3天盡量以臥床休息為主。但是臥床休息并不是臥在床上什么事都不做，臥床休息必須在床上進(jìn)行上下肢的主動(dòng)訓(xùn)練，逐漸進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，還有腰背肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。術(shù)后3天到3周可佩戴腰圍，進(jìn)行適度、床旁、室內(nèi)活動(dòng)。術(shù)后3-6周，可以在腰圍保護(hù)下逐步完成日常的一些活動(dòng)，逐步加強(qiáng)腰背肌功能訓(xùn)練。術(shù)后3個(gè)月，在佩戴腰圍情況下，可以獨(dú)立完成日常活動(dòng)，逐步參加一般工作，定期去醫(yī)院復(fù)查。如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷、復(fù)查之后，在3個(gè)月的時(shí)間，建議盡量去除腰圍。但是在以后的長(zhǎng)期康復(fù)中，建議患者養(yǎng)成良好的用腰習(xí)慣：任何時(shí)候盡量減少?gòu)澭芭ぱ鼊?dòng)作；勞逸結(jié)合，避免久坐、久站；不要試圖搬動(dòng)過(guò)重物件；堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉。有患者會(huì)問(wèn)醫(yī)生，既然做椎間孔鏡，治療好椎間盤突出癥了，還要盡量避免減少?gòu)澭蛘吲ぱ?，或者久坐、久站，或者搬重物的時(shí)候要保護(hù)性姿勢(shì)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)臨床觀察來(lái)說(shuō)，有一部分患者椎間盤突出年齡階段比較早，大部分正常人群椎間盤不突出，而有一部分患者年齡比較輕時(shí)就會(huì)出現(xiàn)椎間盤突出癥，可能與他平時(shí)的生活習(xí)慣有相當(dāng)大關(guān)系。經(jīng)常彎腰或者經(jīng)常搬重物，工作時(shí)這些條件容易導(dǎo)致椎間盤突出。治好壓迫神經(jīng)的椎間盤突出，但是要保護(hù)其他的椎間盤功能，所以類似于這樣的患者建議減少腰部活動(dòng)及負(fù)重工作。