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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
小兒外科
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生吃蘋果或蘋果汁，就可以治療便秘。任何食物都不應(yīng)該過量食用，如果過量食用蘋果，反而會阻塞腸道，引起腸蠕動受阻，因此建議患者適量進(jìn)食。
便秘患者主要從源頭上進(jìn)行改善，大部分便秘患者是因為飲食中缺少纖維素的成分，主要存在于綠葉菜中，包括菠菜、芹菜、青菜等。另外粗糧，比如玉米、紅薯等里面的纖維素成分也相對比較高，所以便秘患者要適當(dāng)補(bǔ)充纖維素。此外患者要多喝水，因為腸液、大便的主要成分是水分，患者大便比較干時，排便相對比較困難。
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嚴(yán)格而言，吃蘋果不會達(dá)到治療便秘的作用，但其對于改善便秘有一定的幫助。蘋果屬于比較溫性的水果，... 劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/19播放(48525)
嚴(yán)格而言，吃蘋果不會達(dá)到治療便秘的作用，但其對于改善便秘有一定的幫助。蘋果屬于比較溫性的水果，...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/19播放(48525)
蘋果可以治療便秘，蘋果富含膳食纖維、果膠、鞣酸，它所含的膳食纖維在腸道內(nèi)可以促進(jìn)腸道蠕動，從而防治便秘，但是相比較其他一些水果，比如香蕉、獼猴桃、菠蘿等等，蘋果治療便秘的效果就有些遜色了。另外，人們常說一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見蘋果還是日常生活中比較推薦的水果。有些朋友會選擇把水果打成果汁來喝，這樣對于治療便秘的效果就會大打折扣，因為水果中所含的膳食纖維在果汁的制作過程中就被破壞了，所以還是建議大家在吃水果的時候直接生吃就可以，不要做成果汁。
都芳鵑│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/04/12收聽(57562)
蘆薈有治療便秘的作用，是因為蘆薈所含有的蘆薈苷和蘆薈大黃素可以有效地促進(jìn)大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性使大腸自律神經(jīng)功能恢復(fù)正常，大便從而不再干硬從而達(dá)到緩解便秘的效果。蘆薈的吃法有可以蔣蘆薈、蘋果、梨等磨成泥狀，也可以切成小塊后放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，再加入果糖或者礦泉水充分?jǐn)嚢杈鶆蛞院蠹纯梢燥嬘茫部梢灾苯映蕴J薈膠囊，也有很好的排便效果。便秘的原因有很多種可以根據(jù)個體差異來選擇不同的方法，從而緩解便秘，也可以通過適量的吃蘆薈來改善，便秘是需要綜合進(jìn)行調(diào)理的。
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2019/12/11收聽(77592)
吃蘋果一般不加重便秘癥狀，蘋果含有大量膳食纖維，攝入到消化道后不被消化酶降解，故 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/03/01播放(87132)
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/01播放(87132)
"便秘吃蘋果有用，但吃完蘋果要多喝足夠的水，才能對便秘起到改善的作用。如果吃完蘋果不喝水或飲水少，反而會使便秘的情況加重，這主要是因為糞便在腸道內(nèi)蓄積，需要膨脹到一定的體積，才能夠刺激腸道的蠕動，則需要有足夠的水分幫助糞便膨脹。如果體積小，膨脹不起來，反而使胃腸的蠕動減慢，造成便秘加重。蘋果到底是起止瀉，還是助消化的作用，關(guān)鍵要看水分的攝取量。而且對于便秘的患者，在吃蘋果時要帶皮吃蘋果，才能起到治療便秘的作用。"
楊蜜蜜│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/06/23收聽(86140)
部分患者認(rèn)為，吃蘋果對治療便秘的效果較好，也有部分患者認(rèn)為，吃蘋果反而會加重便秘。醫(yī)生角度認(rèn)為... 賴志亨│海南省中醫(yī)院 2023/11/30播放(65866)
部分患者認(rèn)為，吃蘋果對治療便秘的效果較好，也有部分患者認(rèn)為，吃蘋果反而會加重便秘。醫(yī)生角度認(rèn)為...
賴志亨│海南省中醫(yī)院
2023/11/30播放(65866)
吃蘋果一般不會加重便秘，一般出現(xiàn)加重便秘的情況，往往是因為吃的蘋果短時間內(nèi)量比較大，造成胃腸道... 沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/11/07播放(38864)
吃蘋果一般不會加重便秘，一般出現(xiàn)加重便秘的情況，往往是因為吃的蘋果短時間內(nèi)量比較大，造成胃腸道...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/11/07播放(38864)
醫(yī)學(xué)治療指南里沒有專門提到蒸蘋果可以治療便秘，但是便秘的治療為生活飲食習(xí)慣的改變，提倡患者多喝... 張玲│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/08/09播放(76950)
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張玲│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/09播放(76950)
蒸蘋果有調(diào)節(jié)便秘的效果。蘋果蒸后變得較松軟，口感上更好，易吞咽，且蘋果中的膳食纖維不會因蒸熟或... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/07/09播放(68468)
蒸蘋果有調(diào)節(jié)便秘的效果。蘋果蒸后變得較松軟，口感上更好，易吞咽，且蘋果中的膳食纖維不會因蒸熟或...
2023/07/09播放(68468)
部分患者食用蒸蘋果可以緩解便秘，蒸蘋果時可以把水果的果酸成分去掉，避免水果對胃酸的刺激，減少進(jìn)... 宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/05/26播放(42369)
部分患者食用蒸蘋果可以緩解便秘，蒸蘋果時可以把水果的果酸成分去掉，避免水果對胃酸的刺激，減少進(jìn)...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/26播放(42369)
"吃含有粗纖維的蔬菜、水果或者果仁類食物可以治療便秘。正常人大便每天一次， 排便通暢無痛苦。如果超過三天不解大便或者大便干燥、難解，就屬于便秘，這與胃腸功能、個人飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣都有關(guān)系。治療便秘可以從飲食和排便習(xí)慣入手，多吃新鮮蔬菜如韭菜、菠菜或者芹菜等綠葉粗纖維的蔬菜有通便作用，不要吃辛辣的刺激性食物。每天吃一到兩個香蕉，早晨起床后喝一杯溫蜂蜜水，這些都可以治療便秘。治便秘要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不能因為時間或者環(huán)境等因素，憋著不去廁所，最好每天早晨起床后就去廁所解大便。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/07/08收聽(60840)
吃蒸蘋果 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/03/14播放(39793)
2023/03/14播放(39793)
"煮蘋果水可能會緩解部分功能性便秘患者的表現(xiàn)，但是單純憑借煮蘋果水一種手段，并不能根治功能性的便秘。如果患者便秘的癥狀比較輕，或者便秘的病程比較短，可以使用煮蘋果水的傳統(tǒng)方法，來緩解便秘的表現(xiàn)。蘋果水含有營養(yǎng)價值豐富的營養(yǎng)元素，而且口感比較軟，口服了煮的蘋果水以后，可能會軟化大便，促進(jìn)胃腸道的蠕動。對于便秘的患者，尤其是輕癥便秘的患者，可能有不錯的治療效果。但是一些頑固性的便秘患者，3-5天以上不排一次大便，或者大便十分干燥，而且便秘的病程比較長。這種情況要結(jié)合其他治療手段來綜合治療便秘，比如使用滲透性的瀉藥，常見的滲透性瀉藥包括復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、甘露醇、乳果糖口服溶液，必要的時候患者還可以評估生物反饋治療。"
周國建│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/03/22收聽(12193)
煮蘋果水不能治便秘，但是腹瀉之后喝點煮蘋果水有一定的好處。尤其是小朋友腹瀉吃不進(jìn)東西，又不愿意... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/01/29播放(83666)
煮蘋果水不能治便秘，但是腹瀉之后喝點煮蘋果水有一定的好處。尤其是小朋友腹瀉吃不進(jìn)東西，又不愿意...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/29播放(83666)
便秘的患者，一般是由于以下幾方面原因?qū)е碌模?、胃腸道菌群失調(diào)。胃腸蠕動比較慢，食物在腸道內(nèi)淤積、排不出來，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。2、胃腸道內(nèi)津液比較少、腸道內(nèi)大便干燥，也會導(dǎo)致便秘。3、情志因素導(dǎo)致。有些人工作忙，心里壓力大，也容易導(dǎo)致這個疾病。蜂蜜是屬于中藥，它可以起到潤腸通便，每天早晨起來喝一杯蜂蜜水，可以起到潤腸通便、排毒的作用，泡蜂蜜水最好是選擇溫水，不要太過于寒涼。通便可以采用調(diào)節(jié)胃腸菌群，配合使用潤腸通便的藥物，而且還得調(diào)整情緒，綜合治療。蜂蜜水本身，就可以起到潤腸通便的作用。
2019/07/30收聽(66294)
蜂蜜可以治療便秘，通常在溫開水中加入1-2勺蜂蜜，調(diào)勻后飲下。早晨空腹時飲用最佳，通常可以獲得... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/02/23播放(76766)
蜂蜜可以治療便秘，通常在溫開水中加入1-2勺蜂蜜，調(diào)勻后飲下。早晨空腹時飲用最佳，通常可以獲得...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/23播放(76766)
白蘿卜煮水治療便秘，可以把白蘿卜先切成片，再切成絲，放在水里面煮，用小火熬煮20分鐘以后，湯汁... 沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/07/27播放(46447)
白蘿卜煮水治療便秘，可以把白蘿卜先切成片，再切成絲，放在水里面煮，用小火熬煮20分鐘以后，湯汁...
2023/07/27播放(46447)
蜂蜜屬于一味中藥，具有養(yǎng)血滋陰及潤腸的作用。在臨床中經(jīng)常建議會便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實能... 李輝│中日友好醫(yī)院 2023/04/03播放(83434)
蜂蜜屬于一味中藥，具有養(yǎng)血滋陰及潤腸的作用。在臨床中經(jīng)常建議會便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實能...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/04/03播放(83434)
寶寶便秘可以適量吃蒸蘋果，其中含有豐富的膳食纖維和果膠，有利于軟化大便。另外蘋果當(dāng)中含有有機(jī)酸，也可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便、緩解便秘。同時經(jīng)過蒸煮的蘋果，因為其中含有油酸，并且經(jīng)過蒸煮的蘋果具有吸收細(xì)菌、毒素的作用，具有收斂止瀉的功效，如果寶寶有咀嚼功能且消化能力還可以，吃點生蘋果更好，腹瀉的寶寶吃蒸蘋果更好。根據(jù)寶寶對食物的咀嚼能力以及消化能力、大便的情況，合理的選擇是吃蒸蘋果還是生蘋果。
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/10收聽(77306)
煮熟的蘋果不會加重便秘，蘋果可以起到潤滑腸道，并且促進(jìn)腸蠕動的作用，不會加重便秘。但吃蘋果對大... 沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/08/22播放(88404)
煮熟的蘋果不會加重便秘，蘋果可以起到潤滑腸道，并且促進(jìn)腸蠕動的作用，不會加重便秘。但吃蘋果對大...
2023/08/22播放(88404)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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