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    如何預(yù)防肺炎

    2023-07-20 00:17播放 :

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    肺炎是呼吸科的常見病,其預(yù)防方法針對健康人,第一,需要保證充足的睡眠,不要疲勞過度,很多年輕人晚上飲酒、泡吧,然后又吹空調(diào),第二天就開始咳嗽、咳痰、發(fā)熱,這就是典型的沒有休息好引起的呼吸道的感染;第二,就是要生活質(zhì)量好,要身心健康,身心健康很關(guān)鍵,情感的打擊、家庭的一些突發(fā)事件,在這種情況下身心不健康的人,免疫力低下,所以也容易得肺炎;第三,要在飲食上注意,食物要保證新鮮,新鮮的蔬菜與水果;第四,針對一些身體條件差,比如免疫力比較低下,日常患有氣管炎、容易感冒的患者,需要重點(diǎn)進(jìn)行保護(hù),保護(hù)方法,首先就是避免受涼,尤其是在天氣變化時(shí)要保暖,預(yù)防藥物主要是針對身體狀況較差的患者,比如小孩可以使用肺炎疫苗,部分老年人長期患有支氣管擴(kuò)張、慢性支氣管炎、間質(zhì)性肺病,此類病人經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,可以為其使用肺炎疫苗,這樣能夠?qū)︻A(yù)防肺炎起到一定的作用。

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    "肺炎屬于危害人類健康的嚴(yán)重疾病,需要進(jìn)行積極預(yù)防,預(yù)防分為日常預(yù)防和疫苗接種,具體如下:一、日常預(yù)防:1、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),減少吸煙、室內(nèi)通風(fēng);2、流感高發(fā)季節(jié),避免長期處于人口密集區(qū)域;3、飲食以高蛋白、高纖維為主,保證維生素的攝入;4、有咳嗽打噴嚏時(shí)戴口罩,或用紙巾、衣物遮擋口鼻,可以減少病原菌擴(kuò)散;5、有心肺基礎(chǔ)疾病的患者,特別注意防寒保暖。二、積極注射肺炎疫苗:1、肺炎球菌疫苗:多為23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗,可以降低肺炎球菌感染的發(fā)病率和病死率。接種多在秋、冬季,65歲以上的老年人建議接種13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗聯(lián)合23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗,兩種疫苗的接種間隔時(shí)間應(yīng)該小于一年;2、流感疫苗:注射此疫苗可以減少病毒性肺炎的發(fā)生,每年在流感季節(jié)前接種一次,多數(shù)在秋、冬季,免疫力可以維持一年。流感疫苗和肺炎疫苗聯(lián)合使用,可以提升免疫效果。"

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