頸椎康復(fù)醫(yī)療體操是臨床上治療頸椎病發(fā)作的重要措施，它適用于非機(jī)械性頸椎病，主要包括前屈后伸，比如搖轉(zhuǎn)雙肩、前身探海、揮臂扣球、舉頭望月等動(dòng)作，可以每日早晚各自進(jìn)行數(shù)次練習(xí)。它的目的是可以增強(qiáng)頸以及肩胛帶肌的肌肉力量，保持頸椎的穩(wěn)定，改善頸椎各關(guān)節(jié)功能，防止頸椎的僵硬，同時(shí)可以矯正不良體質(zhì)或者脊柱畸形。鍛煉時(shí)應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)，以患者耐受為宜，切記不可以貿(mào)然加大鍛煉力度，在康復(fù)期可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。此外一些全身性運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳，球類(lèi)也是頸椎疾患常用的治療運(yùn)動(dòng)方式。頸椎病的康復(fù)鍛煉屬于運(yùn)動(dòng)療法，適用于各類(lèi)的頸椎病癥狀緩解期以及術(shù)后恢復(fù)期的患者。具體方式方法因不同類(lèi)型頸椎病，以及不同個(gè)體體質(zhì)而異，所以應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
