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    得了顳頜關節(jié)炎的注意事項

    2023-08-31 17:49播放 :

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    不僅是顳頜關節(jié)炎,患有顳下頜關節(jié)類疾病以后,應注意以下幾方面:

    1、保持良好的心態(tài),不要自己嚇自己,不要聽別人道聽途說,以為這是死不了的癌癥,永遠治不好,隨之而來的是各種負性情緒,如焦慮、懷疑、抵觸、反抗,不配合治療,這只能害到自己。所以,患有顳下頜關節(jié)疾病之后,首先要保持良好的心態(tài),要積極、樂觀;

    2、聽從??漆t(yī)生的意見,積極配合治療,因為顳下頜關節(jié)疾病的治療過程很長、很復雜,對醫(yī)生的專業(yè)技能要求很高,如果病人沒有一個良好的積極配合的狀態(tài),很難達到好的治療效果。

    3、避免吃硬食物,即使經(jīng)過治療癥狀緩解以后,在很長一段時間內(nèi)一定要聽醫(yī)生的建議,不要吃硬的食物。在臨床上經(jīng)常有病人經(jīng)過短時間的對癥處理,癥狀完全緩解,又開始吃硬食,幾周后又復發(fā),這種情況非常多。疾病癥狀消失并不代表治愈,從癥狀消失到完全治好,中間有很長的路要走。所以在整個治療過程中、整個患病期間不要吃硬食,關節(jié)很脆弱,不要為其增加負擔;

    4、避免熬夜,熬夜對加重顳下頜關節(jié)疾病有不容忽視的作用,很嚴重,很多病人熬夜即復發(fā)。

    5、與進食有關,不要偏側咀嚼,不要只用一側咀嚼,很多病人有此問題,比如右側顳下頜關節(jié)疼痛,病人用左側吃東西時往往疼痛加重。為了避免疼痛,有人會刻意不用左側嚼,用右邊咀嚼,這種方式對于顳下頜關節(jié)疾病康復不利。有些人恰好相反,用左邊咀嚼食物感到疼痛,為了鍛煉左邊,專門訓練用左邊嚼,這種方式也不可行。對顳下頜關節(jié)疾病病人而言,食物宜軟,自然兩側交替咀嚼即可。

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    語音時長01:55''

    周煉北京協(xié)和醫(yī)院

    2020/05/04收聽(85632)

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