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王薇
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

消化內(nèi)科

怎樣徹底清理腸道垃圾

2023-02-25 10:06播放 :

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視頻內(nèi)容

患者徹底清理腸道的垃圾，是把糞便以及消化的廢物從腸內(nèi)排出，此時會排出一定菌群、水分和電解質(zhì)，無法做到徹底清除。結(jié)腸鏡檢查前會使用洗腸的藥，比如某些口服的補液鹽，通常為聚乙二醇、匹維溴銨、復(fù)方匹可硫酸鈉等洗腸藥，或某些洗腸鹽如硫酸鎂，進行腸道清洗，能夠清空85%的結(jié)腸，小腸仍有部分食物殘渣及糞便殘留。

臨床上為保有消化道的正常菌群，包括寄生菌、正常菌屬，以及少量條件致病菌，盡量不要破壞腸道菌群內(nèi)比例。通過洗腸可能會打破腸道正常的菌群比例，使腸道功能出現(xiàn)異常。

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怎樣徹底清理腸道垃圾

想要徹底清理腸道的垃圾可以采用清腸的方法，比如可以喝瀉藥，與進行結(jié)腸鏡檢查前的清腸方式相同，通...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/21播放(83556)

怎么清理腸道垃圾

"引起腸道垃圾或宿便堆積的原因較多，不合理的飲食生活作息、不注意活動、平時沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣都會導(dǎo)致宿便垃圾的產(chǎn)生。如不及時處理可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還會導(dǎo)致皮膚性疾病如痤瘡、痘痘，內(nèi)分泌疾病如月經(jīng)紊亂、皮膚晦暗。一般可以通過飲食調(diào)理，多吃水果、蔬菜，定期排便，如長期有便秘情況可以通過口服酵素或通便的藥物進行改善，但是不可大量服用以免引起全身不適，也可通過中醫(yī)的通腑泄?jié)嶂委煾纳啤?

語音時長01:14''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/18收聽(35906)

吃什么可以清理腸道垃圾

"清理腸道垃圾也就是清理宿便，腸道本身就是吸收跟儲存食物殘渣的地方，所以要想把食物殘渣清理的比較干凈，建議多進食膳食纖維比較豐富的食物，比方全谷物、含有麩皮的谷類以及豆莢就是各種豆子的豆皮。還有各種綠色的青菜，含有膳食纖維比較豐富的青菜有芹菜、韭菜等，都是很好的清理腸道食物。另外，要增強運動，運動可以增加腸道的蠕動，也會快速的清理宿便，這也是比較好的辦法。如果大便排泄的不是特別通暢，還可以服用益生菌，比方雙歧桿菌之類的益生菌調(diào)解腸道的菌群環(huán)境，也可以幫助快速的清理腸道宿便，也就是清理垃圾。"

語音時長01:35''

劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

2019/03/23收聽(78684)

吃什么可以清理腸道垃圾

所謂腸道垃圾是經(jīng)過代謝后排出到腸道的糞便，每個人都有排除糞便的正常生理功能，這是與生俱來的，也...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/12/20播放(46974)

怎樣清理腸道垃圾和宿便

"如果想要清除腸道垃圾和宿便，?？梢圆捎靡韵路椒ǎ旱谝?、多喝蜂蜜水：常喝蜂蜜水能促進宿便的排出，蜂蜜中含有豐富的糖類，可以吸收體內(nèi)水分，留在腸腔內(nèi)，有利于清腸排毒，同時對于防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱也有一定的效果。第二、多喝酸奶：酸奶是經(jīng)過發(fā)酵后的奶制品，其中含有的乳酸菌能夠促進大腸蠕動，幫助排宿便。第三、藥物治療：可以口服藥物排宿便，比如硫酸鎂溶液、乳果糖口服液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等。患者日常生活中應(yīng)多進食蔬菜、水果，避免攝入過多辛辣食物，多參加體育運動，經(jīng)常按摩腹部，以防止便秘，促進排便。"

語音時長01:18''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院

2021/07/20收聽(35042)

怎么清理腸道宿便垃圾

"清理腸道宿便垃圾通?？梢酝ㄟ^以下方法：1、多喝蜂蜜水：蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可以吸取體內(nèi)的水分到腸腔內(nèi)，有利于清腸排毒。2、多喝酸奶：經(jīng)過發(fā)酵后的奶其中的乳酸菌能夠促進大腸蠕動，幫助排便，并且可以建立對機體有利的腸道微生態(tài)環(huán)境。3、口服藥物：可以排宿便、清理腸道毒素，如四磨湯口服液、乳果糖口服溶液、硫酸鎂溶液等。4、其他方法：平時多吃新鮮的水果、蔬菜，以及富含膳食纖維的食物，并且種類要豐富，平均每天食物的攝入量要達到12種以上，每周要達到25種以上。谷類、薯類、雜豆類的食品平均每天在三種以上，蔬菜、菌藻、水果類每天在四種以上，魚、蛋、禽肉、畜肉等食品的種類每天在三種以上，大豆、堅果類的食品平均每天至少兩種，避免辛辣、生冷等刺激性食物，要少食多餐、細嚼慢咽。"

語音時長01:50''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院

2021/08/25收聽(13598)

怎樣清理大腸垃圾

每天通過正常的大便就可以有效排出體內(nèi)垃圾，做好腸道的清理工作，不需要額外再做特殊處理，也沒有必要去進行定期喝瀉藥或者灌腸處理。因為不正常的排便、過度拉肚子、吃不合適的藥也會對身體有影響，同時會破壞正常腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，導(dǎo)致不良反應(yīng)。反而是便秘病人經(jīng)常處于三天以上沒有排便情況，這種情況就需要做一些飲食生活甚至藥物的對癥處理，平時建議病人多喝水、多運動、多吃纖維素高的食品，如多吃菜和水果等。如果經(jīng)過良好的飲食和健康生活習(xí)慣，仍不能夠保證正常排便，就需要吃溫和、沒有刺激性的瀉藥，包括腸道益生菌，還有醫(yī)院里面醫(yī)生給配到的溫和瀉藥，這種瀉藥不會導(dǎo)致刺激，不會導(dǎo)致結(jié)腸黑變病等不良反應(yīng)，但是一定要到醫(yī)院去開具藥物，不能聽信廣告或其他非資質(zhì)醫(yī)生的推薦。

語音時長01:50''

趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院

2020/02/16收聽(46400)

怎樣清理腸道

清理腸道，通常是應(yīng)用清腸藥物，即瀉藥進行清理。在腸鏡或者手術(shù)前，可能需要清理腸道。目前主要應(yīng)用...

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/05/27播放(82408)

怎樣清理大腸垃圾

所謂的大腸垃圾其實就是糞便，人每天有生理功能來排除糞便，一般大多數(shù)人可能每天都會排便一次。從醫(yī)...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/04/24播放(36954)

怎樣清理腸道

"養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天都排出大便，就可以清理腸道。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物清理腸道垃圾。每天排出的大便中含有大量腸道垃圾，清理腸道首先要保證大便通暢并且有良好的排便習(xí)慣。蔬菜中的木耳和花生可以帶走腸道內(nèi)的垃圾，花生可以增加腸道的韌性使腸道的抵抗力增強，木耳可以吸附殘留在腸道內(nèi)的垃圾，有清洗腸道的作用。喝酸奶可以調(diào)理胃腸道的益生菌群也有清理和調(diào)節(jié)腸道的作用。清理腸道可以每天早上喝一杯蜂蜜水，飲食上粗糧細糧搭配，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，預(yù)防便秘。"

語音時長01:10''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/07/08收聽(13118)

怎樣清理血管里的垃圾

"清理血管里的垃圾，包括以下幾方面：第一、要改變以往不好的生活和工作習(xí)慣，要清淡飲食、多飲水、戒煙、戒酒、適當運動，同時要按時休息、避免熬夜。第二、可以通過飲食，包括蔬菜、水果，因為蔬菜、水果都含有大量的維生素以及膳食纖維，可以很好的清除血管中過多的膽固醇、脂質(zhì)等，也起到清理血管中垃圾。第三、當血管當中已經(jīng)形成斑塊，且斑塊造成一定的狹窄，可以口服抗血脂藥，如他汀類的降血脂藥物，同時服用1-2種抗血小板藥物，起到穩(wěn)定斑塊、縮小斑塊的作用，同時避免斑塊周圍形成血栓。第四、對于有已經(jīng)很嚴重的動脈閉塞或者是血管內(nèi)血栓，就要通過手術(shù)甚至介入的方法，來進行吸栓、取栓，來清除血管里的垃圾。"

語音時長01:26''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/05/21收聽(55690)

血液垃圾怎么清理

"血液垃圾就是指血液中存在的人體的各種代謝產(chǎn)物，包括尿素氮、肌酐、二氧化碳、尿素以及濃度過高的血脂，包括膽固醇、甘油三酯、脂蛋白等等。怎樣清理血液中的垃圾，首先要注意多飲水，因為多飲水以后，就會形成更多的尿液，大部分血中的垃圾就可以隨著尿液排出體外。腎臟是人體最主要的排泄器官，也是最主要的排除血液毒素的方式，如果腎臟出現(xiàn)了問題，身體中很多的代謝廢物就無法及時的排除，容易發(fā)生尿毒癥的情況。其次在飲食上盡量避免少吃一些高脂、高熱量的食物，這樣就可以有效的降低血脂的濃度，多吃一些黑木耳以及粗纖維的食物，這些食物可以有效的促進胃腸道的蠕動，能夠把腸道中的垃圾通過糞便排出體外。"

語音時長01:20''

劉加強│日照市人民醫(yī)院

2019/05/05收聽(67472)

腸道垃圾怎么清除

腸道垃圾清除主要在于排便，有三個常用的方法，具體如下：

1、保證良好飲食：即不吃太...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/29播放(38292)

清理子宮垃圾最好的藥

"所謂的子宮垃圾這一說法并沒有多少科學(xué)道理，目前市面上并不存在清理子宮垃圾最好的藥物。如果所謂垃圾指的是流產(chǎn)以后的宮腔內(nèi)殘留，可以選擇手術(shù)的方式進行清宮或者用活血化瘀的藥物促排，不僅能夠改善子宮內(nèi)部垃圾的問題，也能夠盡快恢復(fù)子宮的正常功能。很多女性由于多次存在藥物流產(chǎn)，因此，子宮代謝方面存在問題，一些異常分泌物不能夠從陰道排出體外，影響了子宮的正常功能，甚至可以引發(fā)不孕不育等嚴重的問題。出現(xiàn)這些情況可以到正規(guī)婦科醫(yī)院進行咨詢，根據(jù)自己子宮情況選擇正確的方式進行治療，以免給子宮造成不必要的傷害?？梢赃x擇月經(jīng)結(jié)束之后一周左右到醫(yī)院進行檢查，能夠充分了解自己的身體狀況，從而有針對性進行治療。"

語音時長01:30''

張鋒│濟南市第二婦幼保健院

2019/05/05收聽(82946)

能清理血管垃圾的食物

"以下食物有助于血管的健康：1、低脂肪和低膽固醇含量的優(yōu)質(zhì)蛋白，常見的有新鮮的魚肉和蝦肉、較瘦的牛肉和羊肉等。2、富含維生素的水果，例如獼猴桃、蘋果、香蕉、鴨梨、西柚等。3、新鮮的綠色蔬菜，例如菠菜、萵苣、小圓菜等。4、富含不飽和脂肪酸的食物，常見的有核桃、花生及芝麻等，同時炒菜也可以盡量使用橄欖油或者色拉油。5、患者還可以適當多喝酸奶，也有助于胃腸功能蠕動，同時排出毒素?；颊邞?yīng)盡量避免飲用含有酒精的飲料，盡量不要吃過于油膩的食物，常見的有紅燒肉、肥腸及魷魚等，這些都容易導(dǎo)致血管內(nèi)形成斑塊，同時使血液變稠，導(dǎo)致血管阻塞?；颊哌€可以適當增加運動，例如游泳、慢跑、打太極等，這些都有助于身體的健康。"

語音時長01:22''

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2020/12/23收聽(79156)

清理子宮垃圾用什么藥

"清理子宮可以用益母草顆?；蛘呤侵谐伤幊煞值纳w粒等，有很好的促進子宮收縮，幫助清除子宮垃圾的作用。同時也可以在月經(jīng)期或者流產(chǎn)期，或者產(chǎn)后排惡露的時期，使用都會有很好的作用。平時要注意做好會陰部清潔及衛(wèi)生，產(chǎn)后也不要過早的同房。保護子宮及宮頸也不受到損傷，減少婦科炎癥發(fā)生幾率，同時還能夠減少交叉感染的發(fā)生。平時也可以多喝一些紅糖水也有一定的促進淤血排出的效果。平時要注意多休息，做好腹部保暖，定期的烤艾灸，防止宮寒的發(fā)生。"

語音時長01:09''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/04收聽(66026)

清理子宮垃圾最好的藥

所謂子宮的垃圾，通常是指每個月來月經(jīng)，子宮的功能層會受雌孕激素的調(diào)控，定期的剝脫我們叫月經(jīng)。如果做過人工流產(chǎn)或者是因為排卵不好，出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜過度的增生，有些人稱之為垃圾類的東西殘留在宮腔里頭。這時一定首先要去醫(yī)院的婦產(chǎn)科看醫(yī)生，積極進行檢查，B超下如果宮內(nèi)所謂的垃圾沒有大于0.5cm，并且平時的月經(jīng)是正常的，可以用一些藥物，比如宮縮的藥物還有中成藥，可以將子宮內(nèi)的垃圾排泄。

語音時長01:12''

王揚│中日友好醫(yī)院

2020/04/16收聽(77812)

什么食物可以清理血管垃圾

并沒有哪一種或哪一類食物，單獨可以清理血管垃圾，如果想通過食物使血管健康，建議參照地中海飲食。以植物的食品為基礎(chǔ)，包括進食大量的新鮮低糖水果、蔬菜、土豆、五谷雜糧、豆類及堅果等。將食物簡單加工而不要過分加工，以減少維生素及抗氧化劑的損失，并且要嚴格控制總體熱量，食用健康優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及適量補充脂類物質(zhì)，這種情況一般可以將身體的狀態(tài)調(diào)節(jié)得很好，而不至于引起高血脂、高血糖或高血壓。

語音時長01:08''

劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2020/04/22收聽(63206)

清理血管垃圾的特效藥

"特效藥此種表達無論在理論上還是臨床工作中都不是正確的表述，清除血管垃圾有一定的藥物，包括以下幾種：第一、降血脂藥物，以他汀類為主的降血脂藥物，可以很好的清除血液中過多的膽固醇以及降血脂的作用，同時對于小的斑塊也起到清除的作用；第二、對于已經(jīng)形成斑塊的，可以口服抗血小板藥物，這樣可以很好的控制斑塊進一步形成，同時還避免了在斑塊周圍形成血栓，以免造成動脈栓塞等不良后果；第三、舒洛地特可以修復(fù)血管內(nèi)皮細胞，無論是動脈還是靜脈，同時還有抗炎作用，因此可以起到清除血管內(nèi)過多膽固醇以及形成小血栓的作用；第四、有些中成藥，包括川青、舒血寧、疏血通等中成藥，都可以很好的起到抗血小板聚集的作用，降低血液粘稠度，起到一定的血管垃圾清理的作用。"

語音時長01:33''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/05/27收聽(48244)

清理血管垃圾的食物有哪些

"有助于清理血管垃圾食物分為以下幾類：1、低脂肪和低膽固醇含量的優(yōu)質(zhì)蛋白，常見的有新鮮的魚肉和蝦肉、較瘦的牛肉等。因為膽固醇含量低，就可以使體內(nèi)的血液粘稠度降低，就不容易形成斑塊。2、富含維生素的水果，常見的有獼猴桃、蘋、香蕉、西柚、鴨梨等。3、富含纖維素的蔬菜，例如菠菜、萵苣、小圓菜等。4、富含不飽和脂肪酸的食物，例如核桃、花生及芝麻等。還有炒菜時可以使用橄欖油，對身體也是有好處的。如果身體有問題，不但要控制飲食，還需要適當增加運動，例如游泳、慢跑、打太極等。同時還需要定期去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，例如血糖、血脂、肝功，必要時行相關(guān)的彩超檢查，才能夠使身體保持健康。"

語音時長01:19''

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2020/12/23收聽(44046)

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