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血糖高能吃西瓜嗎
2023-01-14 21:23:38播放：-
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血糖高能吃西瓜嗎
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西瓜可能很多患者在書上查過，它含糖量并不高，帶果皮西瓜，100g西瓜含5%糖量，很多患者就覺得可以吃西瓜，但是西瓜升血糖指數(shù)還是很高，大概在70多，屬于高升血糖指數(shù)的水果。在血糖不穩(wěn)定情況下，一般不推薦患者吃；在血糖穩(wěn)定時(shí)可以少量吃，一般水果是不超過200g，可選擇少量多次吃，每次可吃一小片，分2-3次吃，這樣可以讓血糖升高不快。一般會(huì)推薦糖尿病患者吃升血糖指數(shù)較低的水果，如西紅