-視頻-文章-語(yǔ)音
血糖高能吃西瓜嗎
2023-01-14 21:23:38播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血糖高能吃西瓜嗎
01:40
視頻內(nèi)容
西瓜可能很多患者在書上查過(guò),它含糖量并不高,帶果皮西瓜,100g西瓜含5%糖量,很多患者就覺得可以吃西瓜,但是西瓜升血糖指數(shù)還是很高,大概在70多,屬于高升血糖指數(shù)的水果。在血糖不穩(wěn)定情況下,一般不推薦患者吃;在血糖穩(wěn)定時(shí)可以少量吃,一般水果是不超過(guò)200g,可選擇少量多次吃,每次可吃一小片,分2-3次吃,這樣可以讓血糖升高不快。一般會(huì)推薦糖尿病患者吃升血糖指數(shù)較低的水果,如西紅