![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D1/67/5963AB0C025512D17BD002FF4946D167.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
維生素C片有什么作用
2023-06-29 13:56:10播放：-
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維生素C片有什么作用
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維生素C最早叫抗壞血酸，用于防治牙齦出血。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)維生素C還有很多其它的作用，比如可以幫助鐵、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時維生素C本身還有調(diào)節(jié)免疫力的作用，比如預(yù)防感冒，或者在感冒的時候補(bǔ)充維生素C可以有效幫助抗病毒，促進(jìn)機(jī)體更快的恢復(fù)。另外，維生素C有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以抵抗自由基形成，防止脂質(zhì)過氧化，從而具有美白、抗衰老、抗腫瘤的作用。維生素C含