![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/90/21F72CF0D35806C16C89028E42F4F790.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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寶寶缺鈣該怎么補(bǔ)
2023-04-13 18:13:18播放：-
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寶寶缺鈣該怎么補(bǔ)
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需要保證孩子飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中有足量鈣的攝入。鈣攝入當(dāng)中，含鈣量最為豐富的是奶和奶制品，包括母乳、牛奶、羊奶及奶制品。因?yàn)樗}量高，吸收率及生物利用度也更高。其他的食物如豆制品、豆腐、豆?jié){、豆干，還有蝦皮、黑芝麻、海帶、深色蔬菜、蘑菇等等，也含有一定量的鈣劑，營養(yǎng)較為豐富，應(yīng)多樣化攝取，才能夠保證身體有足量鈣攝入。哺乳期和孕期的母親應(yīng)該有足量鈣攝入，能夠保