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很多女孩子可能在青春期都會出現(xiàn)痛經(jīng)，出現(xiàn)這種情況，首先不用緊張，也不用焦慮，可以進(jìn)行相關(guān)的止痛治療。然后痛經(jīng)比較厲害的時候，也可以休息一下，不要進(jìn)行劇烈的體育活動，也不要接觸生冷的食物，然后還可以日常熬相關(guān)的黑米粥、薏仁，放進(jìn)去可以除濕，然后進(jìn)行相關(guān)的食療。另外如果是生育期的婦女出現(xiàn)痛經(jīng)，必須要檢測是不是有子宮內(nèi)膜異位，因為子宮內(nèi)膜異位引起的痛經(jīng)，它是繼發(fā)性的，不是最開