腰酸背痛怎么辦
2023-11-05 09:34:10播放:-
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腰酸背痛怎么辦
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視頻內(nèi)容
腰酸背痛是臨床上比較常見的一個病癥。對于年輕人而言,在電腦旁坐的時間過長,固定在一個體位時間過長,可出現(xiàn)腰酸背痛;對于年紀(jì)大的人,因為腰椎出現(xiàn)了退行性改變,如果不堅持鍛煉,則比較容易出現(xiàn)腰酸背痛。所以年輕人不建議長時間保持一個體位,做一件事情,中間最好站起來活動一下。老年人更是如此,要多鍛煉。如出現(xiàn)腰酸背痛,可臥床休息,做理療、按摩。如癥狀緩解不明顯,亦可