腳扭了怎么處理
2023-12-15 04:48:09播放:-
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腳扭了怎么處理
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腳扭了在醫(yī)學(xué)上最常見的是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷最常見是運(yùn)動損傷,如打籃球、踢足球。另外,女孩子穿高跟鞋下樓梯不小心,易引起踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷的處理遵循一個原則,即早期三天以內(nèi)給予冰敷。
因?yàn)榕罄锩嬗谐鲅?,冰敷的原理是收縮血管,減少出血量,減輕腫脹。三天以后進(jìn)行熱敷,其原理是擴(kuò)張血管,將局部炎性滲出物吸收。扭傷之后立即做熱敷,可越腫越厲害。所以建議