多動(dòng)癥的孩子首先要了解自己的疾病，多動(dòng)癥的癥狀、原因要有所了解，針對(duì)癥狀進(jìn)行相應(yīng)調(diào)控。在診斷明確以后，要配合醫(yī)生治療，比如用藥規(guī)律，用藥以后癥狀是否能夠緩解，癥狀改善的情況也要主動(dòng)觀察，然后與醫(yī)生溝通和交流。其次要配合家長(zhǎng)進(jìn)行行為訓(xùn)練，比如在日常生活中，盡量減少喝紅茶、咖啡等功能飲料，以及橙汁等會(huì)對(duì)藥物有所影響的飲料。在生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣上，要配合家長(zhǎng)進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練和固定。我們自己要了解自己的癥狀，很沖動(dòng)、多動(dòng)的孩子盡量就減少自己的動(dòng)作，有想法、情緒或要求盡量用語言表達(dá)，不要用動(dòng)作表達(dá)，這樣比較容易引起別人的誤解和產(chǎn)生矛盾。在平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，要注意訓(xùn)練自己的注意力，提高自己的學(xué)習(xí)效率。做作業(yè)的時(shí)候盡量保持自己的注意程度，選擇合適自己的作業(yè)習(xí)慣，比如注意力能夠保持15分鐘，在15分鐘內(nèi)先做語文或者數(shù)學(xué)，還是盡量克服自己，在30分鐘內(nèi)語文和數(shù)學(xué)均完成，這要根據(jù)自己的情況去選擇。還要加強(qiáng)溝通，要學(xué)習(xí)與他人交流、交往的方法，想辦法去改善人際關(guān)系。另外，每天要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)多動(dòng)、沖動(dòng)的孩子非常重要。
