国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    糖尿病人能吃炒米茶嗎

    2023-04-21 10:00播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    糖尿病患者可以食用炒米茶,大米在經(jīng)過高溫炒制過程之后,里面的淀粉在一定程度上被破壞分解。因此,炒米茶提供的熱量會(huì)比大米蒸成米飯,或者是熬成粥后提供的熱量要相對(duì)較低。

    食用炒米茶之后,在體內(nèi)代謝、消化、吸收的過程,要慢于大米被熬制成粥或者蒸制成米飯消化、吸收的過程。因此升糖的速度要更慢,糖尿病患者適合吃炒米茶。炒米茶具有一定暖胃、改善胃腸功能、促進(jìn)排便的作用,對(duì)糖尿病患者較為適合。

    所有食物都是過猶不及,糖尿病患者還是講究均衡營(yíng)養(yǎng),適量的蛋白質(zhì)、豐富的維生素,以及必須提供的糧食,都是糖尿病患者較為重要的營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)任何食物都不能過量食用,任何食物也都不能絕對(duì)不食用,才可以做到營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)身體較好。

    分享:

    28

    相關(guān)推薦

    糖尿病人能吃什么

    "飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和攝入的能量應(yīng)該一致。其次要營(yíng)養(yǎng)均衡,種類多樣化,包括適宜的主食,還有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食應(yīng)該粗細(xì)搭配,肉、蛋、奶和蔬菜水果結(jié)合自己的喜好,種類也可以逐漸變化。當(dāng)然飲食的方案也應(yīng)該根據(jù)病情,比如血糖控制的情況或者是體力消耗的情況、工作的情況,也進(jìn)行適度的調(diào)整。糖尿病患者建議多吃五谷雜糧,像莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥,這些都含有豐富的維生素B、多種的微量元素、食物纖維,都是以低糖、低淀粉作為特點(diǎn)。豆類、豆制品含有豐富的植物蛋白、無機(jī)鹽和維生素,而且豆油含有不飽和的脂肪酸,對(duì)于血脂的控制也有幫助。像苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物,對(duì)血糖有一定的藥用價(jià)值。在水果里可以選用升糖指數(shù)不高的柚子、草莓,對(duì)于血糖的降低,預(yù)防并發(fā)癥都有非常好的效果。糖尿病患者適宜吃什么,同時(shí)更應(yīng)該知道應(yīng)該盡量少吃,像不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、含糖飲料、果醬、冰激凌、甜餅干、甜面包、精致的糕點(diǎn),還有所謂的無糖食品應(yīng)盡量遠(yuǎn)離,因?yàn)槠涠己写罅康牡矸郏橇扛?,食用以后出現(xiàn)高血糖。同時(shí)盡量少吃或者不吃高膽固醇的食物,動(dòng)物的脂肪,像動(dòng)物的腦、動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、黃油一定要盡量避免,因?yàn)闀?huì)帶來血脂的異常、動(dòng)脈硬化的加重。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:41''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/21收聽(70744)

    糖尿病人平時(shí)喝什么茶最好

    "糖尿病人平時(shí)喝茶,只要不加糖,普通人喝的茶都可以喝。建議糖尿病人可以喝綠茶,具有降脂消食、防止心血管斑塊的作用;糖尿病人喝紅茶,有助于消食、助消化的作用;糖尿病人喝普洱茶,也有助于消食、助消化的作用,另外,不管什么茶都含有大量的微量元素、維生素,這些成分對(duì)人體都非常有利,普通人需要,糖尿病患者更需要。除上述的綠茶、紅茶、普洱茶以外,還有糖尿病病人專用的一些茶,糖尿病病人也可以選擇,例如蕎麥茶、苦瓜茶,這些茶針對(duì)糖尿病病人,有一定的提高胰島素敏感性、降低血糖的作用,所以對(duì)于普通人喝的茶,只要不加糖糖尿病人都可以喝,還有市面上針對(duì)糖尿病人的一些茶,也可以選擇。這些茶里面往往可能加了鉻等一些微量元素,對(duì)提升胰島素敏感性,間接協(xié)同降糖有幫助。糖尿病病人,鼓勵(lì)平時(shí)多飲水、多喝茶,但是不建議茶的濃度過大,有些糖尿病病人有睡眠障礙,就盡量地少喝綠茶,因?yàn)榫G茶可能會(huì)影響一部分人的睡眠,其他茶應(yīng)該可以選用。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:03''

    孫蘇欣武漢大學(xué)中南醫(yī)院

    2023/03/22收聽(38202)

    糖尿病人適合喝什么茶

    適合糖尿病患者喝的茶有多種:1、綠茶:綠茶中的兒茶素,能降低血漿中的膽固醇及甘油三酯的含量,綠茶有降糖、降脂、降壓,從而預(yù)防糖尿病患者的心腦血管疾病。2、紅茶:紅茶富含黃酮類化合物,能清除自由基液,可刺激胰島素分泌,降低餐后血糖的峰值,也可預(yù)防女性糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。3、枸杞茶:枸杞子富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素及人體必需的18種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以降低糖尿病患者膽固醇的含量、可以防止糖尿病等。4、玉米須茶:玉米須西含有脂肪油、皂苷、苦味糖苷、生物堿、黃酮類、維生素K3、硝酸鉀、抗壞血酸、有機(jī)酸等,具有利尿消腫、降血壓、降血糖、降血脂等多種作用。5、西洋參茶:西洋參能降低血脂和血清過氧化物酶的活性,抗動(dòng)脈硬化,還能提高機(jī)體免疫力,延緩衰老,西洋參含有的皂苷對(duì)人體血糖水平有雙向調(diào)節(jié)作用,既可降低過高的血糖水平,又可升高較低的血糖水平。6、蓮子心茶:蓮子心茶有強(qiáng)而持久的降壓作用,而且蓮子心對(duì)糖尿病及肥胖癥有一定的降血糖及調(diào)節(jié)血脂作用。7、金銀花茶:金銀花茶所含氯元酸的生物活性,能促進(jìn)人體新陳代謝,調(diào)節(jié)人體功能,提高免疫力,所以金銀花茶可以對(duì)糖尿病、高血壓均有顯著療效。糖尿病患者對(duì)以上的茶可以選擇。

    語音時(shí)長(zhǎng)02:54''

    于棉榮中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2019/07/22收聽(22512)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved