糖尿病飲食作為糖尿病治療的一個(gè)基礎(chǔ)，要怎么吃、如何吃，這是廣大糖尿病病友最為關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。在這里我可以簡(jiǎn)單的向大家介紹一下我們的臨床經(jīng)驗(yàn)，我們每天攝入的一個(gè)總的熱量是固定的，就是我們這個(gè)三餐應(yīng)該如何分配，我們盡量按照1:1:1的比例進(jìn)行分配，也就是說(shuō)我們的早餐、中餐和晚餐應(yīng) 該是占有同樣的額度。換句話(huà)說(shuō)，有很多患者他跟我講，因?yàn)槠綍r(shí)工作的緣故，早餐、中餐都是隨隨便便吃一點(diǎn)，晚餐會(huì)吃的比較豐富，也吃的量會(huì)比較大，那么這就是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，我們建議三餐都要均衡、三餐都要均等，而且每一餐我們建議營(yíng)養(yǎng)成分要相對(duì)均衡，也就是說(shuō)每一餐我們都要有一定比例的碳水化合物、一定比例的蛋白質(zhì)，以及一定比例的纖維素。這樣的情況也就是提醒有些患者。有很多糖尿病患者容易走入誤區(qū)，有些患者就是只吃主食不吃肉，還有一些患者就是只吃肉、蛋、蔬菜而不吃主食，這樣長(zhǎng)期以往會(huì)造成某些元素或者是維生素的缺乏，營(yíng)養(yǎng)不均衡，而導(dǎo)致一些器官的病變。所以在此也提醒大家，在糖尿病的飲食過(guò)程中，一定要注意三餐的均衡、均等和營(yíng)養(yǎng)素的搭配。
