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糖尿病能吃紅薯嗎
2023-10-13 22:49:32播放：-
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糖尿病能吃紅薯嗎
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糖尿病的飲食還要從多方面來考慮。要結合自身的血糖、運動量，來制定相關的飲食。紅薯含淀粉比較多，但同時也含有比較多的粗纖維。糖尿病飲食，每個食物都有一定的升糖指數。但是，紅薯它的升糖指數比較高，將近77，超過70都是屬于升糖指數比較高的飲食，是不建議食用。但是，假如血糖控制比較好，想吃紅薯，在血糖控制好的情況下可以進食，但是，也要適量，不能多吃，同時也要監(jiān)測