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    容易犯困嗜睡是什么原因

    2023-05-18 14:50播放 :

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    俗話講春困秋乏,感覺到了春天和秋天都特別想睡。但是還有些人并不發(fā)生在這兩個(gè)季節(jié),而是發(fā)生在夏天,或者冬天很冷出去都抑制不住想睡,這種想睡仍然要分年齡段來(lái)看。

    對(duì)于老年人來(lái)講,已經(jīng)有腦動(dòng)脈粥樣硬化,患者血管的供血不是很好,可能就會(huì)造成坐在那總是哈欠連天,很疲乏很想睡,或者成天覺得頭昏昏沉沉很重。

    老年人可以解釋,但是假如這種疲乏感或者嗜睡感出現(xiàn)在年輕人身上,就要尋找原因。如頭天晚上沒睡好覺,毫無(wú)疑問(wèn)第二天肯定會(huì)有嗜睡癥狀,如頭天晚上睡得很好,這類人群可能會(huì)出現(xiàn)一種疾病,叫阻塞性睡眠呼吸暫停,患者第二天嗜睡感非常強(qiáng)烈,嚴(yán)重的病人,可能在開車等待紅燈期間都會(huì)嗜睡、睡著,這是非常危險(xiǎn)的。

    當(dāng)嗜睡已經(jīng)自己無(wú)法控制的時(shí)候,一定要去看醫(yī)生,以免影響日常生活造成非常危險(xiǎn)的事件。

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    犯困乏力嗜睡怎么回事

    犯困、乏力、嗜睡主要見于飲食過(guò)飽、室內(nèi)封閉不通風(fēng)、貧血、焦慮、抑郁、糖尿病等。1、飲食過(guò)飽,會(huì)導(dǎo)致全身血液重新分布,胃腸道血液增多,腦循環(huán)減少會(huì)導(dǎo)致大腦缺血缺氧而導(dǎo)致犯困、乏力、嗜睡,這時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化,也可以休息一下。2、室內(nèi)密閉不通風(fēng),會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)新鮮空氣少,二氧化碳增多引起腦血管擴(kuò)張會(huì)相對(duì)缺血缺氧,進(jìn)而導(dǎo)致犯困、乏力、嗜睡,可以適當(dāng)打開門窗通風(fēng),也可以到室外活動(dòng)。3、貧血,由于紅細(xì)胞攜帶氧氣減少會(huì)導(dǎo)致機(jī)體處于相對(duì)缺氧狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)犯困、乏力、嗜睡的情況。4、焦慮抑郁,患者除了有乏力、犯困、嗜睡還伴有興趣減退,不愿與人交往,煩躁易怒等,需要及時(shí)到心理科就診。5、糖尿病,由于血糖偏高,大量葡萄糖從尿中排出會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量不足,從而出現(xiàn)犯困、乏力、嗜睡的情況,需要定期監(jiān)測(cè)血糖,并藥物控制,平時(shí)注意低糖飲食。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

    曲延民哈爾濱市第一醫(yī)院

    2019/10/08收聽(57222)

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