![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A2/82/1EB9F9E0348A463E05D05E6773D0A282.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
人為什么會(huì)失眠
2023-12-12 20:04:07播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
人為什么會(huì)失眠
01:52
視頻內(nèi)容
現(xiàn)在根據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)的研究認(rèn)為失眠包括三方面原因，即前置因子、觸發(fā)因子、維持因子。易感因子即前置因子，指部分人容易失眠，即具有易感性的特征。比如性格比較緊張、焦慮，然后比較敏感或完美主義者，或?qū)κ虑榈目刂朴浅?qiáng)。這種個(gè)性的人如果碰到一些觸發(fā)因子，比如生活中的一些壓力事件，可能是人際沖突、工作壓力、家庭矛盾或身體得了較嚴(yán)重的疾病，可能出現(xiàn)暫時(shí)性失眠。但