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    強(qiáng)直性脊柱炎飲食指導(dǎo)

    2023-05-02 01:09播放 :

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    強(qiáng)直性脊柱炎患者比一般人要更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以在日常生活當(dāng)中要補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶,鮮牛奶或脫脂高鈣的牛奶,都富含鈣。另外一些乳酪乳制品及酸奶,含鈣的成分比較多。還有摻雜維生素D的橙汁、牛奶,都是最好的補(bǔ)充。某些綠葉蔬菜也有助于鈣和維生素D的吸收,如綠葉甘藍(lán)、西蘭花,都可以改善鈣和維生素D的代謝。維生素D主要富含于魚(yú)肝油、金槍魚(yú)罐頭及魚(yú)類制品,都有助于強(qiáng)直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)、脊柱的康復(fù),防止骨與關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。另外大部分患者,體質(zhì)都比較瘦弱,容易受到感染的人群,所以在飲食當(dāng)中也要注意要補(bǔ)充富含熱量的食物,如肉類、雞蛋及新鮮蔬菜和水果,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

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