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    老年骨質(zhì)疏松曬太陽的方法
    
            
    
                 2023-04-14 15:42播放 : 

                
    
                    
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    骨質(zhì)疏松在我國老年人中是比較常見的一種疾病，據(jù)不完全統(tǒng)計，有一半以上的老年人會伴有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松主要是以鈣質(zhì)流失為主，需要補充鈣質(zhì)。然而在補充鈣劑的同時，曬太陽也是很重要的一個因素，因為曬太陽可以有利于鈣質(zhì)吸收。
    建議老年人每天至少曬太陽三次，每次不少于半小時，而且曬太陽時建議讓陽光直射在皮膚表面，當然也要根據(jù)患者自身體質(zhì)情況及時間情況具體判斷。如果在夏季，建議適當縮減時間，避免產(chǎn)生中暑等其他不必要的并發(fā)癥。在冬季，可適當延長時間，這樣可以有利于鈣質(zhì)吸收。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    老年骨質(zhì)疏松的治療方法
    
    
    "老年骨質(zhì)疏松的治療包括兩個大的方面，一個就是一般的治療，一般的治療主要是指：第一個方面就是要改善營養(yǎng)狀況，要給予患者足夠的蛋白質(zhì)的攝入，這對骨質(zhì)疏松的患者是很有好處的。第二個方面就是要補充鈣劑和維生素D，這對于骨質(zhì)疏松治療也是十分重要的一個基礎(chǔ)的治療。第三個方面是要加強運動，多從事戶外活動，加強負重的鍛煉，增強應變的能力，減少骨折意外的發(fā)生。第四個就是要糾正不良的生活習慣和行為偏差，提倡低鈉、高鉀、高鈣飲食，要戒煙、忌酒。對于有疼痛的患者，可以適量的用一些抗炎藥，比方阿司匹林或者消炎痛等等，可以減輕疼痛。疼痛比較重的，頑固性的疼痛可以使用降鈣素制劑，這是老年骨質(zhì)疏松患者的一般治療。老年骨質(zhì)疏松患者的特殊治療的第一個大方面就是要補充性激素。補充性激素的第一個方面就是對于女性可以補充雌激素。補充雌激素的患者對于骨質(zhì)疏松是很有好處的，但是補充雌激素療程一般不要超過五年，在補充的期間也要定期進行婦科和乳腺的檢查。對于男性也可以補充雄激素來治療骨質(zhì)疏松，常見的有睪酮、雄烯二酮、二氫睪酮。特殊治療的第二個大方面可以采用選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，來治療絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。特殊治療的第三個方面就是采用雙膦酸鹽來治療骨質(zhì)疏松。因為雙膦酸鹽可以抑制破骨細胞生成和骨吸收，主要用于骨吸收明顯增強的代謝性骨病，包括變形性骨炎、多發(fā)性骨髓瘤、甲狀旁腺功能亢進引起的骨質(zhì)疏松等等。特殊治療第四個方面就是用降鈣素制劑來治療骨質(zhì)疏松。降鈣素制劑也可以抑制骨的吸收，另外小劑量的甲狀旁腺激素也可以促進骨的形成，增加骨量，對老年性骨質(zhì)疏松有一定的治療作用。以上就是老年性骨質(zhì)疏松的治療方法，當然治療也是十分專業(yè)的一個問題，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行咨詢就診。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長03:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    金肆│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬梨園醫(yī)院
    
        
    2017/12/25收聽(89138)
    
    
    

    








































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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