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    吃什么食物營(yíng)養(yǎng)心臟最好
    
            
    
                 2023-11-20 10:43播放 : 

                
    
                    
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    對(duì)于心臟有保護(hù)作用的食物，比如含有微量元素硒、鋅、鉀的食物，對(duì)心臟有一定的保護(hù)作用。
    特別是缺硒的患者，硒元素缺乏會(huì)導(dǎo)致心肌病，有一種病叫克山病，因?yàn)槿狈ξ鴮?dǎo)致克山病，是一種心肌病，出現(xiàn)心臟擴(kuò)大而心衰，硒元素是心臟不能缺乏的微量元素。含有硒的元素，比如有些大米。
    其他日常吃的主食、蔬菜、水果，都是日常需要的食物，沒(méi)有明確哪一個(gè)對(duì)心臟最好，主要是在臨床中不能缺少微量元素。
    當(dāng)然，有一些飲食對(duì)心臟血管也有影響，比如吃葷吃得多，牛羊肉、高膽固醇、高脂肪食物吃得多，對(duì)心臟也不好，容易得冠心病。因此，在食物中還是新鮮的蔬菜水果比較好，少吃含有脂肪、含有膽固醇高的食物，比如牛羊肉、豬肉要少吃。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    心臟不好吃什么食物
    
    
    心臟不好，要看是哪一種原因。如果是冠心病、心肌缺血，在飲食方面一定要注意清淡飲食為主，低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜、水果，平時(shí)不要暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律，可以少食多餐。在食物選擇上，可以多吃一些芹菜、菠菜、胡蘿卜，水果可以吃柚子、獼猴桃、蘋果、香蕉，都沒(méi)問(wèn)題。但如果是原發(fā)性心肌病，飲食方面除了低鹽、低脂飲食以外，還要嚴(yán)格的限制水的攝入量，同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、高纖維素飲食。如果是病毒性心肌炎以及圍產(chǎn)期心肌病，在飲食方面也是不一樣的，需要低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素飲食。最主要的就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、高纖維素飲食，一定要多吃含維生素C、維生素E比較豐富的食物，像胡蘿卜，水果方面柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果都可以吃。這樣能夠補(bǔ)充維生素C以及維生素E，營(yíng)養(yǎng)心肌、改善代謝，有利于疾病的恢復(fù)。所以，對(duì)于心臟不好要尋找原因，不同的心臟疾病在飲食方面要求也不完全一樣。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/05/24收聽(tīng)(40986)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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