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缺乏維生素B₂，可以通過飲食、藥物、原發(fā)病治療，以及改善生活方式來補(bǔ)充，主要補(bǔ)充方法如下：

1、飲食：可以多進(jìn)食富含維生素B₂的食物，包括含有葉綠色素較多的蔬菜，如青椒、茄子、紫菜、卷心菜、甘藍(lán)、西生菜、菜花等。還可以多進(jìn)食水果，一般葡萄、香蕉、蘋果、橙子等含有的維生素B₂較多；

2、藥物：可以適當(dāng)口服維生素B₂片，有一定補(bǔ)充體內(nèi)缺乏維生素B₂的作用和效果；

3、原發(fā)病治療：應(yīng)積極尋找導(dǎo)致體內(nèi)維生素B₂缺乏的原發(fā)病，如因長期貧血引起，需糾正貧血。如果是因長期胃腸道神經(jīng)功能失調(diào)，可以用藥物糾正神經(jīng)功能。如果是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)疾病，應(yīng)調(diào)理人體免疫力；

4、生活方式改善：應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于維生素B₂的代謝和轉(zhuǎn)化利用。