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補碘的食物有哪些適合孕婦吃的
2023-05-16 13:17:56播放：-
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補碘的食物有哪些適合孕婦吃的
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適合孕婦吃的補碘食物如下：
1、補碘食物主要包含在海產品中，如生活中常吃的海帶或者深海的魚，都是含碘較為豐富的食物，在懷孕期間可以適當多吃一些含碘豐富的食物；
2、我國食鹽是普遍加碘的，所以如果是在吃碘鹽的情況下，也不需要額外去補充含碘豐富的食物，因為食鹽中的碘已經足夠孕期碘的補充。
孕婦的膳食指南中要