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若是偶爾一次趴著睡覺或短時間趴著睡覺，可能對身體沒有大的影響。但若長期都喜歡趴著睡覺可能對身體造成不好的影響，如睡眠不安、壓迫呼吸道等，具體如下：

1、睡眠不安：趴著睡覺容易壓迫心臟從而容易造成睡眠不安，因為心臟壓迫了以后可能會感到胸悶，進而導致睡眠欠佳；

2、手、腳的缺血、缺氧：趴著睡覺容易壓迫手、腳，從而導致局部缺血、缺氧。