![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/9B/82933AD96D4CF6203720FA39EABD6F9B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
喝蜂蜜水能減肥嗎
2023-03-12 15:53:02播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
喝蜂蜜水能減肥嗎
01:29
視頻內(nèi)容
天然蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，兩者總共有50%左右，而其中果糖有40%。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明，大量果糖會(huì)促進(jìn)肝臟中脂肪合成，促進(jìn)血脂增高，效果比葡萄糖更為明顯。而且因?yàn)楣遣簧哐牵患尤胧秤{(diào)節(jié)途徑，因此饑餓感非常低。
所以如果攝入含果糖比較豐富的食物，很容易攝入過(guò)量，就會(huì)增加肥胖、高脂血癥等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以喝蜂蜜水不能減肥。但蜂蜜有潤(rùn)燥的功效，如果不需要減肥的情況下