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熬夜的危害
2023-06-12 16:37:57播放:-
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熬夜的危害
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熬夜可對人體身體健康產(chǎn)生較多危害,具體如下:
1、長期熬夜可出現(xiàn)超負荷的用眼,導致視力的功能性減退,同時可導致白內(nèi)障等疾病的發(fā)生;
2、經(jīng)常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂,降低消化功能,進而導致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀,同時還會影響肝臟功能;
3、熬夜會誘發(fā)心腦血管疾病,熬夜工作或學習時,人體常處于緊張狀態(tài),此時會導致血管的收縮異常、血壓高于正常值,容易引發(fā)或加重高血壓引起的心血管疾?。?/p>
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂,出現(xiàn)睡眠質量差,多夢易醒,神經(jīng)衰弱等,嚴重時會引發(fā)頑固性的失眠疾?。?/p>
5、熬夜會增加患癌的風險,長期熬夜可能會導致人體內(nèi)分泌功能的紊亂,導致細胞代謝出現(xiàn)異常,影響人體細胞正常分泌,細胞突變,增高患癌的幾率;
6、熬夜會影響人體皮膚的正常代謝,長久熬夜會出現(xiàn)皮膚問題,例如出現(xiàn)痤瘡、皮疹等。
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