如果患者屬于中醫(yī)上的體寒怕冷，常見的緩解方法有以下幾種：
1、飲食：患者可以服用具有溫熱特性的食材，如羊肉、洋蔥等，還有調(diào)味品如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒、肉桂等具有溫熱特性的食材，對于體寒怕冷的患者都具有不錯的調(diào)節(jié)效果；
2、運動：適當運動對于體寒怕冷有不錯的調(diào)理作用，因為通過運動可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于患者體內(nèi)寒邪排出，怕冷的癥狀就會得到緩解；
3、中醫(yī)治療：在上述飲食和運動調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，也可以通過服用適當?shù)乃幬镞M行調(diào)理。較多的中藥都具有溫陽散寒的作用，如鹿茸、仙靈脾、巴戟天、仙茅、菟絲子等，較多中藥的復(fù)方對于體寒怕冷也有不錯的治療效果，如附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等。還有傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，如艾灸、拔火罐等，可以通過對經(jīng)絡(luò)、腧穴的溫熱刺激，達到比較好的鼓舞體內(nèi)陽氣、促使寒邪排出的效果，對體寒怕冷的癥狀，也有較好的緩解作用。
