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陰虛內(nèi)熱，顧名思義是陰不足產(chǎn)生的虛熱。在調(diào)理的時(shí)候一定要用養(yǎng)陰的藥物和食材，以養(yǎng)陰清虛熱為主。

陰虛內(nèi)熱最常見(jiàn)的癥狀是五心煩熱，具體表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，即晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身上能蓋著被子，但腳蓋不住。而且心也很煩躁，總有無(wú)名火，脾氣很大，以上是陰虛內(nèi)熱的典型癥狀。

另外，有時(shí)也表現(xiàn)為腰酸腿軟、頭暈乏力。治療藥物中最典型的一個(gè)方子叫知柏地黃丸，調(diào)理陰虛發(fā)熱效果最好。

另外，熬夜最容易傷陰，所以一定要早睡。因?yàn)樵缢缙鸨旧砭褪欠乐龟幪搩?nèi)熱天然的良藥。