清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院
中醫(yī)科
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健脾胃的食物是一個籠統(tǒng)的概念。中醫(yī)最講辨證,脾胃有問題還是要辨證,比如胃寒、胃陰虛、胃熱還是脾胃氣滯。根據(jù)不同的證型會有不同的食物對應(yīng)。比如胃寒的時候,盡量吃一些溫性的食物,比如姜或者是羊肉等等這些性溫的食物對暖胃有幫助。
當胃陰不足、有虛熱的時候,適當吃一些滋陰清熱的食物,比如蓮藕、銀耳、百合等等。當出現(xiàn)脾胃氣滯、胃脹、打嗝,吃進去的食物不容易消化,可以適當吃一些理氣的食物,比如陳皮、金桔或者是熟蘿卜都可以幫助理氣消食。
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健脾胃食物選擇,要有一個原則,即實則瀉之,虛則補之,熱則寒之,寒則熱之。健脾胃,要把健脾和健胃... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/07播放(69476)
健脾胃食物選擇,要有一個原則,即實則瀉之,虛則補之,熱則寒之,寒則熱之。健脾胃,要把健脾和健胃...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/07播放(69476)
健脾胃食物主要是五谷類,五谷為養(yǎng),所以不能不吃主食,一定要吃主食,如米飯、粥等。... 李衛(wèi)青│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 2023/06/27播放(72042)
健脾胃食物主要是五谷類,五谷為養(yǎng),所以不能不吃主食,一定要吃主食,如米飯、粥等。
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李衛(wèi)青│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/27播放(72042)
"日常飲食中健脾胃的食物主要有開胃消積化食的比如山楂、麥芽、大米、小米、薏仁、紅小豆、黃豆等;水果比如西瓜,甜瓜等也有健胃消食的作用。也可以適當?shù)亩喑砸恍┴i牛狗肉等食品,對健胃有一定的好處,但是任何的肉類,都不要食用過多,增加胃腸負擔,造成消化不良。一些中藥比如太子參、枸杞、人參、靈芝、桂圓、陳皮等也都有一定的健脾胃的功效。對虛弱的人平時一定要注意飲食規(guī)律,同時要注意忌口,盡量別吃生冷辛辣刺激油膩的食物,能夠有助于癥狀的改善。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/07/09收聽(90688)
健脾胃的食物一般有芳香化濕、健脾益氣的功效,可以促進食物的消化吸收或者調(diào)節(jié)胃腸蠕動,可以選擇補脾氣的山藥、大棗食補,不僅補氣、補血還可以增加食欲,促進氣血的生成。利脾濕的中藥可以選擇薏米、紅豆煮粥,有一定健脾利濕的功效,促進食欲、增強腸胃功能的藥物可以選擇芡實、茯苓、白術(shù)等,有健脾益氣調(diào)節(jié)腸胃功能。如果是有脾胃虛寒,可以選擇溫補的中藥,如生姜、小茴香、白豆蔻等溫暖脾胃的中藥調(diào)理。具體要根據(jù)臨床癥狀辨證用藥,緩解胃腸道的不適癥狀。
梁國英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/25收聽(84024)
日常生活中健脾胃的食物非常多,脾胃不好的病人建議購買山藥,長山藥的烹飪方法較多,可以煮粥或炒菜... 李佩芳│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/01/13播放(68862)
日常生活中健脾胃的食物非常多,脾胃不好的病人建議購買山藥,長山藥的烹飪方法較多,可以煮粥或炒菜...
李佩芳│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/01/13播放(68862)
"健脾胃的第一個食物就是健脾消食蛋羹,所使用的原料有山藥、茯苓、蓮子、山楂、麥芽、雞內(nèi)金、雞蛋,如果按照相應(yīng)的比例制成健脾消食蛋羹,在補脾益氣、消食開胃方面的功效會非常的明顯。第二個食物就是白術(shù)豬肚粥,用的就是白術(shù)、生姜、豬肚、粳米、蔥白,把它制作成白術(shù)豬肚粥,能夠有著明顯的健脾消食、理氣導(dǎo)滯的功效。第三個食物就是益脾餅,用白術(shù)、紅棗、雞內(nèi)金、面粉,制成益脾餅,在健脾益氣、補中散寒、開胃消食方面的功效也會非常的明顯。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/12/29收聽(21094)
"山藥、小米、南瓜、銀耳,這些食物都具有健脾胃的效果,具體如下:1、山藥屬于藥食兩用的一種食材,不僅營養(yǎng)比較豐富,同時還具有補中益氣、健脾開胃的作用,經(jīng)常吃山藥能夠增強食欲,提高脾胃的運化能力。2、小米本身有健脾和胃的功效,進入胃內(nèi)后還能夠保護胃黏膜,避免胃黏膜受到胃酸的刺激,并且小米中的B族維生素含量豐富,可以穩(wěn)定情緒、提高睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)脾胃失和可以將小米煮成粥來喝幫助調(diào)解。3、南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維,并且是屬于易消化、易吸收的食物,經(jīng)常吃南瓜能夠達到健脾胃的作用。4、銀耳不僅可以調(diào)理脾胃,同時還具有潤腸通便的作用,經(jīng)常吃銀耳可以促進人體免疫力的提高,增加人體的抗病能力。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019/12/19收聽(44218)
"脾胃失調(diào),脾胃虛弱,會導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。長期的消化不良,食物的營養(yǎng)吸收就會出現(xiàn)問題,直接影響寶寶的生長和發(fā)育。所以要及時通過飲食調(diào)理,給寶寶補益脾胃。平時可以多吃山藥、茯苓、薏米、赤小豆、芡實、糯米、板栗等食物,這些食物都可以健脾祛濕,調(diào)理寶寶胃腸道功能。平時喂養(yǎng)的時候,多給孩子吃溫熱、易消化的食物,忌食油膩,生冷、刺激性的食物。藥物可以吃媽咪愛、多酶片、乳酶生。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018/06/04收聽(54024)
"脾胃虛弱會導(dǎo)致一系列的不良反應(yīng)。例如便秘,大便發(fā)黏、胃疼、胃脹、食欲不振、體形消瘦等等。所以兒童要多吃一些健脾胃的食物。比如山藥、紅棗、花生、黑豆、薏仁、芡實、糯米、蓮子等等,這些食物可以幫助消化,提高食欲,祛除脾胃里的濕氣,對身體是非常有益的。另外在生活中也可以多讓孩子適當?shù)倪\動,運動可以促進脾胃蠕動,幫助消化。"
2018/05/24收聽(89252)
服用健脾胃的食物,一定要確保是脾胃虛寒的病人,或脾胃虛弱的病人。這些病人常見于食少、納呆、乏力... 郝海蓉│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/06/10播放(55856)
服用健脾胃的食物,一定要確保是脾胃虛寒的病人,或脾胃虛弱的病人。這些病人常見于食少、納呆、乏力...
郝海蓉│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/06/10播放(55856)
"寶寶的年紀較小,身體的發(fā)育器官還沒有發(fā)育健全,所以寶寶的消化能力也比較弱。在日常的飲食中,家長可以給寶寶做一些清淡、健脾養(yǎng)胃的食物,如南瓜是健脾效果很好的食物之一,可以給寶寶做成南瓜粥、南瓜餅等給孩子食用。并且山藥、玉米、茯苓、赤小豆等,這些食物也都可以起到健脾養(yǎng)胃的功效,幫助調(diào)理寶寶胃腸道功能。家長平時給寶寶做餐,在選擇蔬菜和水果方面,也有可以選用健脾養(yǎng)胃功效的食物,如無花果、木瓜都有健脾的作用,還可以幫助治療孩子的便秘癥狀。番茄可以幫助寶寶健脾開胃,香菇也能補脾胃、益氣,兩者都可以用于治療寶寶的食欲不振。"
李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院
2020/07/10收聽(18178)
為寶寶選擇健脾胃的食物時,山藥是首選。山藥制成的山藥小米粥,對寶寶的脾胃有明顯益處。此外小米南... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/08/31播放(46747)
為寶寶選擇健脾胃的食物時,山藥是首選。山藥制成的山藥小米粥,對寶寶的脾胃有明顯益處。此外小米南...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/08/31播放(46747)
"健脾胃的藥物比較多,常用的中藥有山藥、紅棗、茯苓、黨參、太子參、炒麥芽、山楂、炒稻芽、炒谷芽、神曲、雞內(nèi)金等這些中藥,健脾胃效果都很不錯,健脾胃的中成藥主要有健胃消食片、參苓健脾胃顆粒、保和丸等,都能夠健脾胃。除了中藥和中成藥之外,西藥也有一些可以健脾胃助消化,比如我們經(jīng)常用到的西藥復(fù)方嗜酸乳桿菌片,這些西藥還是不錯的。"
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018/07/25收聽(11824)
"胃的作用是受納腐熟水谷。消化不良,主要見食欲不振、惡心嘔吐。胃強健才能消化正常,平時飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃冷飲會損傷脾胃引起上述癥狀,只要改變飲食習慣,脾胃功能會逐漸恢復(fù),可吃干姜泡水健運脾胃。平時好吃油膩食物會導(dǎo)致脾胃消化不良,容易積食而致食欲不振、腹脹、打嗝,可用山楂泡水喝,消食化積,積消胃自健從而可以緩解癥狀。平時思慮暗耗陰血,會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)傷脾胃,可以吃逍遙丸疏肝養(yǎng)血則脾胃自健??傊鶕?jù)損傷脾胃的原因,分別治療。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/07/01收聽(35300)
脾胃虛弱是臨床中非常常見的情況,健脾胃的穴位有健脾的,也有健胃的。但是脾胃是互為表里的兩個臟腑... 逯儉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2024/06/27播放(919)
脾胃虛弱是臨床中非常常見的情況,健脾胃的穴位有健脾的,也有健胃的。但是脾胃是互為表里的兩個臟腑...
逯儉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024/06/27播放(919)
"健脾胃的茶具有健胃消食,減輕體重的作用。可以適當?shù)募尤胫胁菟?,增加健脾胃的效果。比較有效的養(yǎng)胃茶包括大麥茶,普洱茶,紅茶,丁香茶等。大麥茶具有寬中益氣,消渴除熱的功效。主要用于胃陰不足,胃火亢盛等癥。紅茶保護胃黏膜,對于慢性胃炎的保養(yǎng)還是有好處的。其次還可以用山楂,萊菔子,麥芽等健胃消食的中藥做茶,對于食積腹脹,消化不良或者脾胃虛弱的患者,效果還是比較理想的??梢责B(yǎng)脾健胃,消除胃脹氣。用于食積腹痛,厭食油膩,惡心嘔吐等癥的治療。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/03/20收聽(71472)
臨床常選用健脾胃的中藥包括黨參、白術(shù)、黃芪、扁豆、懷山藥等。黨參功效類似于人參,但較人參功效弱... 李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院 2023/07/11播放(93272)
臨床常選用健脾胃的中藥包括黨參、白術(shù)、黃芪、扁豆、懷山藥等。黨參功效類似于人參,但較人參功效弱...
李慶敏│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/07/11播放(93272)
"健脾胃的中成藥具體如下:一、人參健脾丸,功能主治:健脾益氣,和胃止瀉,用于脾胃虛弱引起的飲食不化、倒飽嘈雜、惡心、嘔吐、腹痛、便溏、不思飲食、體弱倦怠。二、人參歸脾丸,功能主治:益氣補血,健脾養(yǎng)心,用于氣血不足、心悸、失眠、食少乏力、面色萎黃,月經(jīng)量少、色淡?,F(xiàn)代可用于治療神經(jīng)衰弱,貧血,再生障礙性貧血,血小板減少性紫癜,功能性子宮出血等。三、補中益氣丸,功能主治:補中益氣、升陽舉陷,用于脾胃虛弱、中氣下陷、體倦乏力、食少腹脹、久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、補脾益腸丸,功能主治:溫腎暖脾、補中益氣、健脾和胃、澀腸固泄、生肌止血的功效,達到胃腸兩調(diào)的目的,臨床用于治療各型慢性腸炎,如慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎等。五、附子理中丸,功能主治:溫中健脾,用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2018/08/11收聽(20138)
健脾胃最有效的就是要健脾益氣,因為脾最常見的就是虛證。實則陽明、虛則太陰,太陰是指的足太陰脾經(jīng)... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/23播放(33990)
健脾胃最有效的就是要健脾益氣,因為脾最常見的就是虛證。實則陽明、虛則太陰,太陰是指的足太陰脾經(jīng)...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/23播放(33990)
"健脾胃的水果可以吃西瓜、蘋果、龍眼、鮮棗等,需要健脾胃的原因可能是脾胃出現(xiàn)虛寒的情況,脾胃虛寒會導(dǎo)致脾胃功能下降,引起胃腸道消化不良、胃口差或者便秘等癥狀。西瓜具有清熱解暑、去濕利尿的功效。蘋果是具有非常豐富的營養(yǎng)價值,里面含的營養(yǎng)物質(zhì)較多,其中的膠質(zhì)和微量元素鉻能夠保持血糖的穩(wěn)定,還能有效的降低膽固醇,常吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,減少肺部污染。龍眼也是很好的健脾胃水果,屬于溫性,具有補虛長智、補心安神的功效對于體質(zhì)虛弱的人來說,有輔助療效。紅棗是補血效果非常好的水果,具有補益脾胃、滋養(yǎng)陰血的功效,不僅可以調(diào)理脾胃,對于體質(zhì)虛弱者也有良好的調(diào)理作用。"
江雪梅│海南省人民醫(yī)院
2020/03/12收聽(88750)
湖南省人民醫(yī)院 廖克軍
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浙江省新華醫(yī)院 茹清靜
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長沙市三醫(yī)院 余慧
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上海瑞金醫(yī)院 俞麗芬
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