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    如何調(diào)理兒童脾胃

    2023-07-06 03:03播放 :

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    小兒脾胃不和的調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨清孩子的體質(zhì)以及證型,根據(jù)不同的證型給予不同的治療方法。脾胃虛弱的患者可健脾和胃,脾胃虛寒的患者健脾溫中,肝胃不和的患者則需疏肝、和胃理氣、消食導(dǎo)滯。不同的證型可以采取內(nèi)治法及外治法。

    內(nèi)治法也就是說選用相應(yīng)的湯劑或者是中成藥內(nèi)服,外治法可以選擇小兒推拿、捏脊以及針灸、耳穴壓豆等治療方法。平時要給予正確的科學(xué)的喂養(yǎng),避免吃辛辣、刺激以及寒、熱等刺激的食物,避免暴飲暴食。

    平時給孩子注意保暖、避免著涼,保持孩子的心情舒暢,平常食物上可給予一些好消化易吸收的東西,比如小米粥、南瓜粥等等。

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    怎么調(diào)理脾胃

    "胃腸道每天都在跟我們一起工作,胃不好的話常說的叫三分治七分養(yǎng),就意味著在日常生活當(dāng)中是要特別注意的。調(diào)理脾胃一定要注意生活的規(guī)律,要避免熬夜,減少吸煙、酗酒等不良的一些生活習(xí)慣。在飲食當(dāng)中要注意最好每頓飯吃個七八成飽,避免暴飲、暴食,避免因為工作比較忙,該吃飯的時候就忽略了、忘記了,三餐不規(guī)律,暴飲暴食對于脾胃的傷害是非常大的,常說早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少,也是要建議在飲食上注意規(guī)律性,過猶不及。除此之外,人體當(dāng)中碳水化合物提供相當(dāng)大的能量,所以說在進食的時候也要避免,比如說要減肥就不吃主食,這樣也是不好的,粥、主食能夠占到飯量的大概1\/2左右是比較合適的。一定要注意細嚼慢咽,細嚼慢咽才能夠幫助更好的對食物進行消化和吸收。對于一些冷飲、辛辣、刺激的、油炸的食物,可能一時吃著比較高興,比較開心,但對于胃腸道的傷害都是比較大的。早飯一定要吃,千萬不要因為工作、生活比較緊張,早晨起來不吃飯就去上班。所以,調(diào)理脾胃它實際上是貫穿到了日常生活當(dāng)中的點點滴滴。"

    語音時長02:22''

    劉曉北京醫(yī)院

    2020/04/26收聽(22552)

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