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坐月子期間可以吃水果，因?yàn)樗泻写罅康木S生素C，坐月子期間進(jìn)食適量的水果可以補(bǔ)充維生素C和其他的礦物質(zhì)，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

同時(shí)水果中還含有纖維素，有助于機(jī)體調(diào)整胃腸功能，減少便秘的發(fā)生幾率。所以在懷孕期間可以吃水果，但注意不要吃從冰箱中直接拿出的過涼的水果，需要待恢復(fù)至室溫后再進(jìn)行食用，且要適量進(jìn)食。