![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D3/CD/44F14FAAC4F721CBD06D90774A02D3CD.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血脂稠吃什么食物好
2023-03-18 13:37:22播放：-
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血脂稠吃什么食物好
03:15
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血脂稠這個提法不是很確切。血脂是營養(yǎng)物質的一部分，平常血脂是一大類物質，是指膽固醇、甘油三酯。膽固醇又是一組物質，有極低密度、低密度、中低密度和高密度膽固醇之分。血脂升高的時候首先要控制高脂食物攝入，其次是食物總量限制，再有一個是運動量提高增加消耗，這些都可以降低血脂。還有一個是血脂里面有一種叫做高密度脂蛋白的，這個值希望高一點才安全，低密度脂